ברוכים הבאים לפורום לקידום צלילה חופשית בישראל 

לידיעתך, כאורח הנך מוגבל/ת לצפייה בלבד בפורומים השונים.
בכדי לצפות ולהשתתף בדיונים בפורומים עליך להרשם בפורום, תהליך ההרשמה אורך דקות ספורות בלבד והינו ללא תשלום.

שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה

פרסם נושא חדש   הגב לנושא

אינדקס הפורומים של APNEA -> צלילה חופשית ותזונה

מחבר הודעה

שף השנהב
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 25 יונ' 2008
הודעות: 29

חבר בקהילה

הודעהפורסם: רביעי, 25 יונ', 2008 17:09    נושא ההודעה: מתכון מתכון - לוקוס שלם על האש הגב עם ציטוט

שום, צ'ילי, כוסברה... תבלינים נהדרים, אבל אם אתם חושבים שהם הכרחיים על מנת לקבל לוקוס טעים - כנראה שאנחנו מדברים על לוקוס מזן שאני לא מכיר חברים. כל מה שהלוקוסים של הים התיכון זקוקים לו הוא מעט מלח, שמן זית איכותי ואש טובה.

בתמונות הבאות תוכלו להתרשם מצלייה של לוקוס במשקל של 7.5 ק"ג, מהגדולים שיצא לי לצלות שלמים בפעם אחת.

פויינטרים:
- חברו שתי רשתות דגים יחד (כמו בתמונה)
- חשוב מאד לשקול את הדג בצורה מדוייקת לפני שאתם מתחילים את הצלייה
- הדליקו אש וודאו כי כל הגחלים נדלקות
- כשהאש שוכחת והגחלים לוחשות, הניחו את הדג בגובה של 20-30 ס"מ מעל האש
- חשוב להפוך את הדג בערך כל 5 דקות - אחרת הוא יישרף
- זמן הצליה - ½ שעה לכל קילוגרם



לאחר שהדג בילה שעה על האש, הנמיכו אותו כך שיהיה קרוב יותר אל האש



זהו! הדג מוכן (אחרי 3 שעות במקרה שלנו). הגישו את הדג שלם לאחר ששפכתם עליו שמן זית ומיץ לימון, עם יין לבן וסלטים לבחירתכם.



בתיאבון!

מתכון מקורי: D.Kollias - Medfish


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית










פורסם: רביעי, 25 יונ', 2008 17:09    נושא ההודעה: קישורים מומלצים



חזרה למעלה

הצג הודעות בנושא זה מלפני:   


התחבר
שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה


קפוץ אל:  
אתה לא יכול לפרסם נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע בסקרים בפורום זה
אתה לא יכול לצרף קבצים להודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להוריד קבצים בפורום זה





APNEA
[email protected]
קורס צלילה חופשית
ציוד צלילה חופשית

  אימון צלילה חופשית  |  ציוד צלילה חופשית  |  צלילה באילת  |  Freediving Fins  |  Monofins  |  Carbon Fins  |  Freediving Course

  דיג בצלילה חופשית  |  סנפירים  |  חליפת צלילה  |  מחשב צלילה  |  משחקי צלילה

מבקרים בדף זה: | מפת האתר | אינדקס מילים

COPYRIGHT © 2006 - APNEA

השימוש באתר זה מהווה הסכמה לתנאי תקנון השימוש באתר