ברוכים הבאים לפורום לקידום צלילה חופשית בישראל 

לידיעתך, כאורח הנך מוגבל/ת לצפייה בלבד בפורומים השונים.
בכדי לצפות ולהשתתף בדיונים בפורומים עליך להרשם בפורום, תהליך ההרשמה אורך דקות ספורות בלבד והינו ללא תשלום.

שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה

פרסם נושא חדש   הגב לנושא

אינדקס הפורומים של APNEA -> צלילה וקהילה

מחבר הודעה

קוסטא
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 08 אוג' 2010
הודעות: 1

חבר בקהילה

הודעהפורסם: ראשון, 08 אוג', 2010 17:16    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

שלום שרית
נתקלתי בבעיה זהה לשלך. עדין אין לי פיתרון, רק מחפש. פשוט קראתי את התאור שלך וראיתי בדיוק את המצב שלי.
ברגע שאני מוריד את המסכה (או רק ממלא אותה במים) אני מרגיש מי באף, נלחץ כי מרגיש שנושם את המים ובסוף פשוט קופץ מהמים החוצה.
גם לי הציעו לנסות ולשנורקל... עוד לא יצאה לי. כל הקבוד לך על הנחישות.
דרך נוספת היא לסגור את האף עם האצבעות (לכמה שניות... כדי להירגע) ואז לנסות ולהמשיך.
אני די קרוב להפסיק את הקורס אבל אחרי שראיתי את הרצון ונחישות שלך אמשיך בכל זאת (כבר על זה - תודה) ולא אוותר.
אופציה נוספת שהציאו לי היא לקחת שעור פרטי, מדריך צמוד, אחד על אחד. בסופו של דבר אני מאמין שזה רק תרגול... לעשות את זה 100 פעם וזה יצליח.


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית










פורסם: ראשון, 08 אוג', 2010 17:16    נושא ההודעה: קישורים מומלצים



חזרה למעלה

שרית
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 25 יול' 2010
הודעות: 10

חבר בקהילה

הודעהפורסם: חמישי, 12 אוג', 2010 9:22    נושא ההודעה: ללא סימלון הפרדת נשימה מהאף הגב עם ציטוט

הי קוסטא
אל תוותר על הקורס אני מציעה לך מאד מאד להתאמן אני מתאמנת אפילו סתם ככה בבית
סותמת את האף ונושמת מהפה גם בלי להיכנס למים
שתדע שבפורום נענע10-פורום צלילה עודדו אותי מאד מאד הציעו לי לא להתאמן בכלל בבית
לא באמבטייה ולא עם שנורקל אמרו לי ללכת לשיעור עם המדריך ולצלול עם כל הציוד ושתדע לך אני הצלחתי לעשות את זה אני צוללת בלי מסיכה הכי חשוב שתרגע ותתאמן בבית על הפרדת נשימה וזה אומר לעשות תרגילים כמו: לסתום את האף ולנשום מהפה אחר כך לסגור את הפה ולנשום מהאף אחר כך לנסות לנשום מהפה ולשים יד קרוב לאף ולהרגיש אם אתה לוקח אויר גם מהפה ואם כן אז שוב תסגור את האף ותנשום מהפה אל תתיאש כי לפעמים זה גם בעיה פסיכולוגית כשנכנסים למים הראש מתחיל לעבוד ואתה חושב שאין לך אויר אבל כשתקח את הווסת לפה כשתגיע לבריכה או לים קודם כל תתאמן מחוץ למים תנשום רק מהפה ולאט לאט תכניס את הפנים למים כשהאף קצת במים תתרכז ותנשום מהפה ואתה תראה שזה יצליח כי לי זה הצליח אז גם לך זה יצליח. אני מקווה שתחזור ותספר על תוצאות ואני מקווה שנתראה בצלילות


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית

אורי
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 21 נוב' 2009
הודעות: 201
מיקום: צפון


חבר בקהילה

הודעהפורסם: חמישי, 03 מרץ, 2011 21:38    נושא ההודעה: ללא סימלון האף והפה הגב עם ציטוט

אל תידאג אחי זה יבוא אליך לבד עם הזמן צלול הרבה תוריד מסכה בים בעומק גם וסת ותתרגל לאט לאט כמובן עם מישהו שיותר מוסמך. תהנה לך ותעדכן בהמשך מה ניסגר?


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל

FrankJScott
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 23 אפר' 2025
הודעות: 4464
מיקום: Tajir4D


חבר בקהילה

הודעהפורסם: שלישי, 27 מאי, 2025 3:27    נושא ההודעה: ללא סימלון Updated TAJIR4D Login Blog הגב עם ציטוט

For the lady talking about pg slot indonesia, game online slot terbaik, situs togel onlen, slot play, web slot terpercaya, mudah menang, game judi slot online, slot ug gaming, akun togel dan slot terpercaya, slot yang terbaru, I highly suggest this best Tajir4D url or game slot login, game judi slot, game slot pg soft, situs bandar slot online, situs togel bandar darat, permainan slot pragmatic, slot yang, game slot terbaik uang asli, login akun togel, permainan slot uang asli, as well as this watch this video for Tajir4D tips alongside all agen togel singapore, bermain game slot, game bermain, link alternatif toto, game judi slot online, game slot jackpot terbesar, situs slot terbaik, slot judi terpercaya, togel games, slot bandar judi, together with this discover more here on Tajir4D forum which is also great. Also, have a look at this read more here for Tajir4D details not to mention web slot terbaru, link alternatif terbaru, prediksi angka togel, link situs slot terpercaya, game slot terbaik, sbobet alternatif, slot online situs, situs judi slot terbaru, link pragmatic play, situs slot yg mudah menang, and don't forget this recommended Tajir4D url and don't forget situs slot terbesar terpercaya, game slot microgaming, mesin slot game, pg slot link alternatif, slot terkini, consultant on not forgetting sites such as togel casino, menang judi slot link alternatif, permainan casino online, link to slot, judi online uang asli, for good measure. Check more @ Best Tajir4D Blog d7e0089


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל

FrankJScott
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 23 אפר' 2025
הודעות: 4464
מיקום: Tajir4D


חבר בקהילה

הודעהפורסם: רביעי, 18 יונ', 2025 22:21    נושא ההודעה: ללא סימלון Useful Kids Bed Guide הגב עם ציטוט

In reply to the lady talking about wooden bunk beds with storage, full full bunk bed, bunk beds with drawer, cheap single bunk beds, bed on loft, bunk bed and double bed, bed bunk with slide, low single bunk bed, loft bed oak, loft bed for, I highly suggest this top double decker bed tips or double bunk bed with mattress, good bunk beds, space efficient bunk beds, best place to buy bunk beds, cool loft beds for teens, bunk bed near me, bunk bed slide stairs, loft double bed with stairs, full size low bunk beds, cheap wooden bunk beds, bearing in mind this click here about double decker bed forum not forgetting sites such as small bunk beds, childrens bed with stairs, cool looking bunk beds, loft bed super single, king single double bunk, double slide bed, full over full bunk beds, bunk over bed, white bunk bed with slide, double bunk bed with space underneath, alongside all this one-time offer on girls bed url which is also great. Also, have a look at this learn more about boys bed blog alongside all different kinds of bunk beds, space bed, king single bunk bed frame, childrens bunk beds with slide, bunk beds for cheap near me, best place to buy loft beds, bunk beds best buy, a frame bunk beds, bunk bed and slide, bunk beds sold near me, on top of this a total noob for double decker bed site which is worth considering with double bed and bunk, cool bunk beds for 3, king single low bunk, loft beds with shelves, bunk bed for 5, learn more here for on top of some bunk beds, single bunk bed, beds with slide out bed, low loft bunk beds, very low bunk beds, for good measure. Check more @ Awesome Custom Printing Service Sydney Info 18276ff


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל

FrankJScott
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 23 אפר' 2025
הודעות: 4464
מיקום: Tajir4D


חבר בקהילה

הודעהפורסם: לפני 7 ימים בשעה 7:57 pm    נושא ההודעה: ללא סימלון Cool Tesla Accessories Guide הגב עם ציטוט

For the man talking about model 3 model y, tesla newest car model, tesla attachments, model 3 tesla performance for sale, tesla model y high performance, model 3 high performance, tesla model 3 tech specs, tesla 22 model 3, phone holder model 3, upgrade tesla model 3, I highly recommend this web site on Tesla assessory info or tesla model 3 car accessories, tesla model y center console, tesla model 3 rim, tesla y rear, tesla mobile phone holder, cons of tesla model 3, model 3 of model y, tesla model y center console cover, tesla 3 back, model 3 cover, alongside all this for beginners on Tesla assessory forum alongside all new tesla model y near me, tesla model y, tesla 3 center console, tesla y new model, tesla interior model y, compare tesla model 3, tesla performance model 3, model model y, led lights tesla model 3, tesla model 3 dash cover, as well as this useful Tesla assessory advice which is also great. Also, have a look at this updated blog post for Tesla assessory info which is worth considering with model y performance interior, tesla y car, tesla yoke wheel, top 10 tesla model y accessories, carbon fiber tesla, tesla model y interior quality, tesla user manual model 3, things to know about tesla model y, tesla model y sold, tesla model 3 performance model, bearing in mind this awesome Tesla assessory url together with model 3 centre console, tesla model 3 looks, model y tesla order, compare tesla 3 and y, tesla model 03, helpful resources on together with tesla 3 performance upgrade, model 3 accessories, tesla model y phone holder, tesla model y new, tesla model 3 special features, for good measure. Check more @ Useful Healthy Nutrition Supplement Website 8276ffd


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל

הצג הודעות בנושא זה מלפני:   

פרסם נושא חדש  הגב לנושא
אינדקס הפורומים של APNEA -> צלילה וקהילה עמוד 2 מתוך 2 

עבור לעמוד הקודם  1, 2 


התחבר
שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה


קפוץ אל:  
אתה לא יכול לפרסם נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע בסקרים בפורום זה
אתה לא יכול לצרף קבצים להודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להוריד קבצים בפורום זה





APNEA
[email protected]
קורס צלילה חופשית
ציוד צלילה חופשית

  אימון צלילה חופשית  |  ציוד צלילה חופשית  |  צלילה באילת  |  Freediving Fins  |  Monofins  |  Carbon Fins  |  Freediving Course

  דיג בצלילה חופשית  |  סנפירים  |  חליפת צלילה  |  מחשב צלילה  |  משחקי צלילה

מבקרים בדף זה: | מפת האתר | אינדקס מילים

COPYRIGHT © 2006 - APNEA

השימוש באתר זה מהווה הסכמה לתנאי תקנון השימוש באתר