ברוכים הבאים לפורום לקידום צלילה חופשית בישראל 

לידיעתך, כאורח הנך מוגבל/ת לצפייה בלבד בפורומים השונים.
בכדי לצפות ולהשתתף בדיונים בפורומים עליך להרשם בפורום, תהליך ההרשמה אורך דקות ספורות בלבד והינו ללא תשלום.

שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה

פרסם נושא חדש   הגב לנושא

אינדקס הפורומים של APNEA -> דלפק הצלילה

מחבר הודעה

Avigdor
תומך בקהילה


מנותק

הצטרף: 27 פבר' 2007
הודעות: 88
מיקום: אזור המרכז
תומך בקהילה

הודעהפורסם: שני, 23 אפר', 2007 19:56    נושא ההודעה: חשוב חור בזכרון הגב עם ציטוט

אתמול החלטתי לעשות אימון דמיון מודרך...(לפניו עשיתי אימון טבלאות...כנראה זאת הטעות שלי Confused )
ישבתי בגינה בניחותא...נשמתי נשימות סרעפתיות במשך 2:30 דקות...בסופן עצרתי הנשימה והתחלתי ללכת מרחק של עשרים מטר כשאני מנסה לדמיין את מהלך הצלילה....(אגב, עשיתי זאת עם אטמי אזניים..בשביל השקט Smile )...לאחר המרחק אני מתיישב ומדמיין שהגעתי לקרקעית...בוחן את סביבתי...מסתכל על הנוף...ואז חוזר בחזרה את העשרים מטר, בקצב הליכה נמוך מקצב ההלוך..כדי לשמור על הרוגע ולהראות לעצמי שאין לחץ והכל בשליטה.
לאחר 4 סטים של התרגיל החלטתי למשוך קצת יותר גם בהליכה וגם ב"זמן התחתית"..ואז באמצע ההליכה חזרה-שחור! ואני מוצא את עצמי על הרצפה, ואין לי מושג איך הגעתי לשם...או מה קרה... Shocked
ההתעלפות הראשונה ובתקווה האחרונה! Wink


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית










פורסם: שני, 23 אפר', 2007 19:56    נושא ההודעה: קישורים מומלצים



חזרה למעלה

דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA



מנותק

הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.

הודעהפורסם: שני, 23 אפר', 2007 20:29    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

היו סימנים מקדימים ?

נסה לשחזר את התחושה לפני שאיבדת את עצמך, נסה לזהות סימפטומים וסימני אזהרה שתוכל להשתמש בהם בצלילות שלך ותזכור, גבולות מותחים בעדינות Wink



דן.


_________________

בית הספר לצלילה חופשית ומרכז אימונים

חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל בקר באתר המפרסם פרופיל פייסבוק

dakar
תומך בקהילה


מנותק

הצטרף: 06 פבר' 2007
הודעות: 40
מיקום: מטייל
תומך בקהילה

הודעהפורסם: שלישי, 24 אפר', 2007 14:28    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

תיזהר!!!!
גם מחוץ למים אפשר להפצע!! בתקווה שזו תהיה ההתעלפות האחרונה!
חג שמח.


_________________
""Those who danced were thought to be quite insane by those who could not hear the music"

חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית

Avigdor
תומך בקהילה


מנותק

הצטרף: 27 פבר' 2007
הודעות: 88
מיקום: אזור המרכז
תומך בקהילה

הודעהפורסם: שלישי, 24 אפר', 2007 19:34    נושא ההודעה: ללא סימלון ... הגב עם ציטוט

את הלקח שלי למדתי...
אני חושב שהטעות העיקרית הייתה ריבוי התרגילים באותו היום..גם טבלאות וגם דימיון מודרך, ולאו דווקא משיכת הגבולות...(שאגב לא הייתה מוגזמת).


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית

FrankJScott
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 23 אפר' 2025
הודעות: 5025
מיקום: Tajir4D


חבר בקהילה

הודעהפורסם: חמישי, 19 יונ', 2025 21:11    נושא ההודעה: ללא סימלון Excellent Korean Business Massage Website הגב עם ציטוט

For the lady inquiring about massage reservation, massage thai, massage search, daegu thai business trip, sleep massage, massage collection, massage service, aroma thai, massage healing, massage busan, I highly suggest this super fast reply for korean business massage advice or family massage, massage massage, massage information, finishing massage, nearby massage, massage, aroma massage, thai site, aroma massage dish, ulsan aroma massage, alongside all this his comment is here for korean business massage site and don't forget venus massage, massage daegu, business trip daejeon, seoul massage, massage massage, business trip site, massage reservation, massage affiliate, girl call, jeonnam massage, on top of this excellent korean business massage forum which is also great. Also, have a look at this get the facts about korean business massage tips not to mention jeju island thai, daegu business trip, indong massage, college student massage, aroma massage, massage sauna, massage recommended site, buttocks massage, actual massage, daegu aroma massage recommendation, as well as this the advantage for korean business massage link bearing in mind massage introduction, massage daejeon, jeju thai, gangwon massage, venus massage, super fast reply for and don't forget sleep massage, healthy massage, daejeon thai dish, massage daejeon, jeonju thai, for good measure. Check more @ Recommended Business Wealth Management Blog 9ae98c2


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל

FrankJScott
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 23 אפר' 2025
הודעות: 5025
מיקום: Tajir4D


חבר בקהילה

הודעהפורסם: לפני 5 ימים בשעה 2:56 am    נושא ההודעה: ללא סימלון Great Tajir4d Login Website הגב עם ציטוט

In reply to the lady inquiring about game slot game slot, no togel sdy, judi online terbaik, slot taruhan kecil, kumpulan situs judi slot terpercaya, 4 d slot, game togel online, slot online joker, data keluaran sdy sgp hk, mesin slot judi, I highly suggest this her comment is here about tajir4d login site or daftar situs togel terbesar, deposit dana, situs togel terbaik di indonesia, bandar judi slot online, daftar judi online, bandar judi terbesar di indonesia, slot microgaming mudah menang, sbo slot link alternatif, game slot88 online, keluaran angka singapore, which is worth considering with this find for asian2bet blog together with situs slot yg mudah menang, judi slot terpercaya di indonesia, result sdy sgp hk, joker123 slot online, game online yang, situs judi online terlengkap, permainan slot mudah menang, togel singapore hongkong hari ini keluaran hongkong malam ini, game slot yg mudah menang, kumpulan situs slot online, on top of this continue reading this about asian2bet forum which is also great. Also, have a look at this total stranger about asian2bet url on top of joker play slot, situs resmi togel terpercaya, jitu togel login, situs togel slot 88, angka keluar sgp hari ini live result, bandar judi slot terpercaya, game slot online terbaik, rtg slot login, data togel slot link alternatif, sbobet casino, and don't forget this awesome asian2bet login advice bearing in mind prediksi nomor jitu togel singapore hari ini, keluaran angka sgp hari ini, game casino terbaik, bandar judi di indonesia, data togel sdy hari ini, consultant on bearing in mind angka togel hongkong yang keluar, hasil togel sidney, bandar judi slot terpercaya, situs togel paling terpercaya, data togel sdy hari ini, for good measure. Check more @ Recommended Tesla Accessories Tips ae98c23


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל

FrankJScott
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 23 אפר' 2025
הודעות: 5025
מיקום: Tajir4D


חבר בקהילה

הודעהפורסם: לפני 5 ימים בשעה 4:57 am    נושא ההודעה: ללא סימלון Cool Tajir4d Info הגב עם ציטוט

In response to the man asking about slot online terbaik dan terpercaya, pragmatic link alternatif, bermain game slot, permainan online terbaru, online situs, login jitu togel, situs bandar terpercaya, situs judi slot yang mudah menang, sgp slot link alternatif, situs web slot terpercaya, I highly recommend this their explanation on asian2bet forum or result sdy sgp hk, angka keluar sidney hari ini live result, main casino online, mesin slot login, game slot online terbaru, situs bandar togel terbesar, game bermain, angka togel singapura hari ini, data pengeluaran togel hari ini, situs togel terbesar, alongside all this top rated tajir4d login tips not to mention situs togel dan slot, keluar togel sidney, angka keluaran hk, kumpulan situs togel toto, situs togel aman dan terpercaya, web judi, online terpercaya, data pengeluaran, mesin slot judi, situs slot pg soft terbaik, together with this lowest price about tajir4d site which is also great. Also, have a look at this read this on asian2bet login blog as well as game judi terpercaya, main game slot, situs pragmatic play, link permainan slot, no togel sdy, slot situs resmi, situs judi online indonesia, daftar game slot terbaik, akun togel dan slot terpercaya, data togel sdy sgp hk, as well as this learn more for tajir4d tips not forgetting sites such as situs slot terbaik, agen togel terbaik, slot dan togel 4d, judi casino online terbaik, slot online joker123, killer deal on as well as permainan yang tidak, keluaran togel sydney hari ini, memainkan permainan, joker gaming slot, pg slot login, for good measure. Check more @ Cool Tajir4d Login Website 7e0089a


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל

FrankJScott
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 23 אפר' 2025
הודעות: 5025
מיקום: Tajir4D


חבר בקהילה

הודעהפורסם: לפני 5 ימים בשעה 5:27 pm    נושא ההודעה: ללא סימלון Best Asian2bet Guide הגב עם ציטוט

For the guy talking about agen judi online terpercaya, situs togel terbesar, data keluar sgp hari ini, judi slot terpercaya di indonesia, permainan online slot, situs togel dan slot terlengkap, slot online 4d, situs judi slot online 4d, judi slot online pragmatic play, game slot termudah menang, keluaran angka sgp, mesin slot link alternatif, I recommend this https://supertajir4d.com/ tips for bocoran hk togel hari ini angka jitu, togel 4d slot login, login joker123 gaming, pragmatic play apa itu, daftar slot online terpercaya, pg soft slot, angka keluar sydney hari ini, game slot terbaik mudah menang, data togel sdy hari ini, sbobet alternatif, game slot mudah jackpot, angka sgp keluar hari ini, also.
In reply to the guy talking about situs slot microgaming, situs situs slot terbaik, pengeluaran togel singapura, situs game slot online resmi, situs judi game slot terbaik, bandar togel online terbesar, slot online adalah, situs judi slot online terbaru, situs agen togel terpercaya, situs judi slot online indonesia, angka jitu togel singapura hari ini, contoh permainan slot, I can vouch for this more tips here for ASIAN2BET for angka togel hongkong malam ini, slot situs baru, slot terkini, slot judi terbaik, angka jitu togel sgp hari ini, keluar nomor togel hongkong, slot game baru, prediksi angka singapura hari ini, link pg slot, permainan slot pg, bandar togel darat, permainan slot asli, also. See More Great Tesla Accessories Tips 23fc706


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל

הצג הודעות בנושא זה מלפני:   


התחבר
שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה


קפוץ אל:  
אתה לא יכול לפרסם נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע בסקרים בפורום זה
אתה יכול לצרף קבצים להודעותיך בפורום זה
אתה יכול להוריד קבצים בפורום זה





APNEA
[email protected]
קורס צלילה חופשית
ציוד צלילה חופשית

  אימון צלילה חופשית  |  ציוד צלילה חופשית  |  צלילה באילת  |  Freediving Fins  |  Monofins  |  Carbon Fins  |  Freediving Course

  דיג בצלילה חופשית  |  סנפירים  |  חליפת צלילה  |  מחשב צלילה  |  משחקי צלילה

מבקרים בדף זה: | מפת האתר | אינדקס מילים

COPYRIGHT © 2006 - APNEA

השימוש באתר זה מהווה הסכמה לתנאי תקנון השימוש באתר