ברוכים הבאים לפורום לקידום צלילה חופשית בישראל 

לידיעתך, כאורח הנך מוגבל/ת לצפייה בלבד בפורומים השונים.
בכדי לצפות ולהשתתף בדיונים בפורומים עליך להרשם בפורום, תהליך ההרשמה אורך דקות ספורות בלבד והינו ללא תשלום.

שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה

פרסם נושא חדש   הגב לנושא

אינדקס הפורומים של APNEA -> חדשות צלילה חופשית

מחבר הודעה

דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA



מנותק

הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.


הודעהפורסם: שני, 19 מרץ, 2012 15:49    נושא ההודעה: לתשומת לבכם קורס צלילה חופשית - 3 כוכבים - אפריל 2012 הגב עם ציטוט

בית הספר לצלילה חופשית APNEA יקיים באילת קורס מתקדם בצלילה חופשית במהלך חודש אפריל, 2012, בדרגת 3 כוכבים. הקורס יתקיים בין התאריכים ה-23 וה-25 באפריל, ויונחה על ידי דן זלגלר, מדריך AIDA בכיר (מאסטר) לצלילה חופשית.



קורס 3 כוכבים הינו קורס המתאים לצוללים חופשיים בעלי ניסיון בצלילה חופשית, המעוניינים לשפר את יכולותיהם וללמוד כיצד להתאמן בעצמם בעתיד ואף להכין את עצמם לתחרויות ודייגים בצלילה חופשית המעוניינים בשיפור זמני התחתית, עומק הצלילה, טכניקת התנועה במים וברכישת כלים לצלילה חופשית בטוחה ויעילה יותר.

שיעורי התיאוריה יכללו:

  • ההיסטוריה של הצלילה החופשית ודמויות מפתח.
  • עקרונות האימון בצלילה חופשית.
  • פיסיקה לצלילה חופשית.
  • פיסיולוגיה מתקדמת לצלילה חופשית; חריגות ברמות הגזים בגוף, שמירה על חללי אוויר, נשימה ואנטומיה, רפלקס הצלילה המאמאלי.
  • אימוני כושר גופני לצלילה חופשית.
  • אתיקה של הצלילה החופשית.

האימונים במים יכללו:
  • בניית ויישום טבלאות אימונים סטאטיות היפרקאפניות והיפוקסיות אישיות לשיפור משך עצירת הנשימה המירבי וזמני תחתית.
  • שיפור טכניקה בעצירת נשימה דינאמית.
  • טכניקות השוואת לחצים מתקדמות.
  • שיפור טכניקת תנועה בצלילה חופשית במשקולות קבועות ושימוש נכון בציפה.
  • אימוני הצלה והצלה עצמית בצלילה חופשית.
  • הכנת הגוף וביצוע צלילות עומק, עומקי עבודה - 22 עד 32 מטרים.

משך הקורס: 3 ימים | 23-25.04.2012
עלות ההשתתפות: 1950 ש"ח
המחיר כולל: ציוד מלא, חומרי לימוד והסמכת APNEA***

ווידאו מקורסים מתקדמים קודמים ב-APNEA:


קישור לסרטון ביוטיוב

להרשמה בטל. 08-6376111

או

הרשמו עכשיו על ידי מילוי הטופס שלפניכם והבטיחו את מקומכם - מספר המקומות מוגבל!



_________________

בית הספר לצלילה חופשית ומרכז אימונים

חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל בקר באתר המפרסם פרופיל פייסבוק










פורסם: שני, 19 מרץ, 2012 15:49    נושא ההודעה: קישורים מומלצים



חזרה למעלה

הצג הודעות בנושא זה מלפני:   


התחבר
שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה


קפוץ אל:  
אתה לא יכול לפרסם נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע בסקרים בפורום זה
אתה יכול לצרף קבצים להודעותיך בפורום זה
אתה יכול להוריד קבצים בפורום זה





APNEA
[email protected]
קורס צלילה חופשית
ציוד צלילה חופשית

  אימון צלילה חופשית  |  ציוד צלילה חופשית  |  צלילה באילת  |  Freediving Fins  |  Monofins  |  Carbon Fins  |  Freediving Course

  דיג בצלילה חופשית  |  סנפירים  |  חליפת צלילה  |  מחשב צלילה  |  משחקי צלילה

מבקרים בדף זה: | מפת האתר | אינדקס מילים

COPYRIGHT © 2006 - APNEA

השימוש באתר זה מהווה הסכמה לתנאי תקנון השימוש באתר