|
blue
מדריך AIDA לצלילה חופשית
הצטרף: 26 ספט' 2009
הודעות: 117
|
 פורסם: ראשון, 27 ספט', 2009 18:37 נושא ההודעה:  הודעה ראשונה והמלצה חמה! |
 |
|
שלום לכולם,
ראשית מבקש לאחל גמר חתימה טובה לכל החברים...
שנית, אני מעוניין לשתף אתכם בחויה מרתקת ונהדרת – קורס מאסטר ב
Apnea Total
בית ספר לצלילה חופשית הפועל באי "קו טאו" בתאילנד, בית הספר פועל מזה למעלה מחמש שנים
מנוהל ומופעל ע"י מוניקה ואוסביו, שניהם צוללים ומדריכים מנוסים מאד, תחת ידיהם הוכשרו במקום כבר למעלה מ 3,000 צוללים חופשיים!!!
ובכן לקורס עצמו, הקורס הינו קורס מאסטר(ניתן להקבילו ל4 כוכבים, או עוזר מדריך בארגונים מקבילים)
ואורך 4-6 שבועות, אם כי צוללים רבים "לוקחים את הזמן" ולחבר'ה כבר לקח 7-8 שבועות לסיים את הקורס, אז דברים נעשים בקצב אישי ובהתאם לתחומי העניין של כל אחד ( ניתן להתמקד בהדרכה, אם ברצונכם להמשיך לקורס מדריכים או לחילופין להתמקד בסגנון זה או אחר..)
אין רף מחייב לקבלת הסמכה, והדגש בקורס ובבית ספר בכלל, הוא יותר על שיפור הרמה האישית, והנאה מהצלילה, ופחות על רף או מבחן כזה או אחר.
ההסמכה הינה של בית הספר – "אפנאה טוטאל", מציין, למי שחשובה לו ה"הכרה" בתעודה, הם אינם חלק מארגון צלילה גדול...
ובכן לקורס עצמו, סדר היום מתחיל באימון בוקר עצמאי, בתחילת הקורס מקבלים מספר אימונים יבשים לביצוע כל בוקר בכלל זה :גמישות, אימוני בי.טי.וי, תרגילי נשימה,הליכות אפנאה, אימוני "פאקינג" וכו' אימונים אלו מתפתחים ומתעדכנים בהתאם להתקדמות האישית, ואורכים כשעה וחצי מדי בוקר.
לאחר מכן א.בוקר קלה\או שתיה בלבד, ויוצאים למים, לבית הספר סירת צוללים אשר בבעלותו, ממנה צוללים במיקום משתנה בהתאם למזג האויר ואופי האימון (קורס מתחילים\אימון עומק וכדומה) כל יום צוללים במשך כשעתיים, לאחריהם חוזרים לאי, והלו"ז מסתיים, בד"כ בסביבות השעה 3 אחה"צ.
אימוני הצלילה מורכבים ברובם מצלילות בסגנון העמקה חופשית בנשיפה, או "ריאות ריקות", על מנת לפתח את הריאות ובית החזה להתמודדות עם העומק, בנוסף מתאמנים במשקולות קבועות וללא עזרים, מדי פעם בפעם מתבצע אימון סטאטי (אשר איננו אהוב במיוחד על ידי מרבית המדריכים והצוללים..)
ההתקדמות הינה כאמור בקצב אישי, כאשר השמיים הם הגבול, למוניקה ואוסביו יש ידע עצום בצלילה חופשית ונסיון רב הן בהדרכה והן בצלילה, אותו הם שמחים לחלוק.
בית הספר פועל בצורה מצויינת מבחינה לוגיסטית, סירת הצוללים מותאמת לצלילה חופשית, בכלל זה זרועות צד לצלילה על מערך תלוי (ללא מצוף, חבל המשתלשל מגובה של כ 2 מטר מעל פני המים) המאפשר כניסה ויציאה חלקות ללא מצוף שעלול להפריע, וכן ניתן להיתלות על החבל... תחביב שלי אחרי צלילות תובעניות..
מבנה האי והמפרצים השונים מאפשרים צלילה בכל מזג אויר (כמעט..) וטמפרטורת המים והראות מצויינות משך כל השנה...
עלות הקורס הינה 25,000 באט (כ 2750 ₪) וכפי שציינתי, מאפשר כמות צלילות כמעט בלתי מוגבלת...
אני ממליץ בחום על בית הספר בכלל, ועל הקורס מאסטר בפרט.
ובאשר לחוויה האישית שלי, לא אשכח את המקום הקסום הזה, ואת האנשים הנפלאים שפגשתי, ואני מקווה ומתכנן גם בארץ להמשיך להתאמן באדיקות, כמעט כמו בקורס עצמו!
נפגש במים!
ערן
|
|
