αψελιν δαΰιν μτεψεν μχιγεν φμιμδ ηετωιϊ αιωψΰμ 

μιγιςϊκ, λΰεψη δπκ ξεβαμ/ϊ μφτιιδ αμαγ ατεψεξιν δωεπιν.
αλγι μφτεϊ εμδωϊϊσ αγιεπιν ατεψεξιν ςμικ μδψων ατεψεν, ϊδμικ δδψωξδ ΰεψκ γχεϊ ρτεψεϊ αμαγ εδιπε μμΰ ϊωμεν.

ων ξωϊξω:    ριρξδ:      ηαψ ΰεϊι ΰεθεξθιϊ αλμ αιχεψ         ωληϊι ΰϊ ριρξϊι  μηυ λΰο μδψωξδ

τψρν πεωΰ ηγω   δβα μπεωΰ

ΰιπγχρ δτεψεξιν ωμ APNEA -> φμιμδ εχδιμδ

ξηαψ δεγςδ

irit
ϊεξκ αχδιμδ


ξπεϊχ

δφθψσ: 13 ΰεβ' 2007
δεγςεϊ: 229

ϊεξκ αχδιμδ

δεγςδτεψρν: ψΰωεο, 20 ιεμ', 2008 12:32    πεωΰ δδεγςδ: ηωεα θιτιν: αθιηεϊ φμιμδ δβα ςν φιθεθ

αηετωϊ φμιμδ αΰερθψμιδ αιπεΰψ 1998, ζεβ ΰξψιχΰιν, ϊεν εΰιιμιο μεπψβΰο, δφθψτε μχαεφδ α PORT DOUGLAS, μιγ CAIRNS, μφμιμδ α BARRIER REEF δβγεμ, 40 ξιιμ ξδηεσ. αςψα λωδριψδ ηζψδ μηεσ, δφεεϊ ωμ δριψδ εωΰψ δφεμμπιν μΰ ωξε μα λι δζεβ, ϊεν εΰιιμιο, μΰ διε ςμ δρτιπδ . ιεξιιν ςαψε ςγ ωξπδμ δξμεο ων μα ωδν ΰιπν πξφΰιν εδϊψιςδ ςμ διςγψεϊν. λΰωψ δϊηιμε δηιτεωιν ΰηψιδν ζδ λξςθ διδ εεγΰι ωδζεβ μεπψβΰο λαψ μΰ αιο δηιιν. ΰσ ΰηγ ςγ διεν μΰ ιεγς ξδ χψδ μδν, δΰν δν θαςε ΰε ωδν πΰλμε ς"ι λψιωιν (δδωςψδ δπτεφδ διΰ ωδν πΰλμε ς"ι δλψιωιν). δγψκ αδ δν ριιξε ΰϊ ηιιδν, διπδ ξαςιϊδ εχωδ. λξδ ηεγωιν μΰηψ δξχψδ πξφΰ τπχρ ωμ ΰηγ ξδν αϊεκ φξηιιϊ δξιν ωαχψχςιϊ. ξϊεκ δλϊα ωγδδ (ΰκ ςγιιο διδ χψιΰ) διιϊδ δεγςδ ξηψιγδ, "μλμ ξι ωιλεμ μςζεψ μπε....ααχωδ ϊφιμε ΰεϊπε μτπι ωΰπηπε ξϊιν".

αλμ ρτεψθ ΰϊβψι ιωπν ριλεπιν, εφμιμδ μΰ ιεφΰϊ ξδλμμ . λΰωψ ξϊςεψψεϊ αςιεϊ αφμιμδ, δο ιλεμεϊ μδτεκ αξδιψεϊ μαςιδ βεψμιϊ εμτςξιν ΰσ μβψεν μϊεφΰεϊ αμϊι δτιλεϊ (λξε δξεεϊ ωμ δζεβ μεπψβΰο). ψεαο πςωεϊ ξθςειεϊ ΰπεωιεϊ, εδο ιλεμεϊ μδιξπς ΰν ππχθιν ΰξφςι ζδιψεϊ αωμα δϊιλπεο . ΰξπν, ΰιξεπιν επιριεο ξδεειν ημχ ηωεα ξΰεγ, ΰκ δξτϊη μαθιηεϊ δεΰ απχιθϊ ΰξφςι ζδιψεϊ.

ΰμε δν 10 θιτιν ωιςζψε μλν αϊιλπεο ηετωϊ δφμιμδ:

1. δλωψδ εΰιξεπιν

μιξεγ φμιμδ γεξδ αξχφϊ μμιξεγ πδιβδ. ΰϊδ ςγιιο μΰ πδβ ξπερδ λΰωψ ΰϊδ ξχαμ ΰϊ δψιωιεο, ΰϊδ ςγιιο φψικ μδψηια ΰϊ δπιριεο ωμκ μτπι ωϊδιδ πδβ ξπερδ εξελωψ. λΰωψ ςεωιν χεψρ φμιμδ ξφθψτιν, αςφν, μΰψβεο φμιμδ (μξωμ, SSI ΰε PADI) εΰϊ δχεψρ φμιμδ ΰτωψ μςωεϊ αλμ ξεςγεο αςεμν (λμ ξεςγεο εΰψβεο δφμιμδ ΰμιε δεΰ δημιθ μδωϊιικ). αχεψρ φμιμδ δδλωψδ απειδ φςγ ΰηψ φςγ, ζΰϊ λγι μδχπεϊ μκ ΰϊ λμ δλιωεψιν δξϊΰιξιν εδδλψηιιν , ςμ ξπϊ μϊϊ ΰϊ λμ διγς δαριρι δπγψω μφμιμδ πλεπδ εαθεηδ.

2. μξφεΰ ξεςγεο / ξγψικ ΰιλεϊι

αξδμκ ηετωϊ δφμιμδ, ιω ηωιαεϊ ψαδ μξεςγεο δφμιμδ εμξγψικ, ωγψλν ΰϊδ ξαφς ΰϊ δφμιμεϊ . ΰϊδ φψικ μϊϊ αδν ΰξεο, αφιεγ εαπιριεο ωμδν, ψφει ωϊαζαζ ςεγ χφϊ ζξο εξηωαδ αζξο αηιψϊ δξεςγεο, εμςιϊιν ςγισ μαηεψ αξεςγεο δλι θεα εξπερδ, βν ΰν δεΰ ιχψ ιεϊψ ξΰηψιν, ΰηψι δλμ ξγεαψ αηιιν ωμκ . πχεγδ ηωεαδ περτϊ ωιω μαγεχ αζξο αηιψϊ δξεςγεο διΰ, δδωϊιιλεϊ μΰηγ ξΰψβεπι δφμιμδ δβγεμιν ωιω αςεμν, λξε: BSAC, PADI, SSI, CMAS . ψφει μιφεψ χωψ ςν δξεςγεο, ςεγ μτπι διφιΰδ μηετωδ εμαψψ λξδ ωιεϊψ τψθιν ψμεεπθιν ςμιε εςμ διγς ωιω με (λξε βν μβαι ιγς ςμ δΰζεψ δρτφιτι ωΰμιε ΰϊδ ξϊλεεο μφμεμ).

3. φμιμϊ ψςπεο

ΰν ςαψδ ηφι ωπδ ξδφμιμδ δΰηψεπδ ωμκ, ΰϊδ ξηειια μαφς φμιμϊ ψςπεο μτπι ωΰϊδ περς μηετωδ. ψεα ϊΰεπεϊ δφμιμδ ξϊψηωεϊ αηετωεϊ φμιμδ, ωδφεμμπιν δβιςε μΰ ξελπιν ξαηιπδ ξπθΰμιϊ, τιζιϊ, αμι ιγς ξρτιχ ςμ δφιεγ φμιμδ, ΰε αμι δϊπρεϊ ξρτιχδ.

4. διδ λπδ ςν ςφξκ αχωψ μπιριεο εψξϊ δφμιμδ ωμκ

ϊςγ ΰϊ δφμιμεϊ ωςωιϊ αηιικ. αΰν διπκ ξψβιω ωμΰ φμμϊ ξρτιχ εΰϊδ φψικ μψςπο ΰϊ δπδμιν ξςωιϊ εϊιΰεψθιϊ, ΰε ωςαψδ ηφι ωπδ, ςωδ φμιμϊ ψςπεο. ηωεα μχηϊ ΰιϊκ ΰϊ δ LOGBOOKS λγι μδψΰεϊ ΰϊ ϊιςεγ δφμιμεϊ ωμκ εξϊι δϊαφςδ δφμιμδ δΰηψεπδ.

5. φιεγ φμιμδ

ζδε πεωΰ ψα ηωιαεϊ. δϊΰν ΰϊ δφιεγ μφμιμδ, ΰεϊδ ΰϊδ ξϊλεεο μαφς εαγεχ ΰεϊε διθα. ηωεα μγςϊ μϊτςμ αωθη ΰϊ ξδ ωμξγϊ αϊιΰεψιδ, δφιεγ δαριρι ωμ δφμιμδ ηιια μδιαγχ ξςμ τπι δξιν εμτπι δφμιμδ . ϊχμδ, δπβψξϊ ξφιεγ τβεν, ΰε ωΰιπε ξϊΰιν, ιλεμδ μδεαιμ μξφαιν μΰ πςιξιν . φμιμεϊ ξρειιξεϊ γεψωεϊ φιεγ πιμεεδ δλψηι, λξε ρλιο ΰε τπρ φμιμδ, ωιλεμ μςζεψ αΰετο ξωξςεϊι, απεηεϊ δφμιμδ εΰσ μδφιμ ΰϊ ηιι δφεμμ αξφαι ηιψεν, ΰμιδν δεΰ ςμεμ μδιχμς .

6. ωεϊσ μφμιμδ

αθιηεϊ δφεμμο ϊμειδ βν ααο ζεβε μφμιμδ. μλο αλμ ξεςγεο ωϊςωδ αε χεψρ φμιμδ, δχεψρ ιιμξγ αζεβεϊ, εϊιπϊο ηωιαεϊ ψαδ μαο ζεβ εμϊτχιγε αφμιμδ, ξδδιαθ δϊιΰεψθι εδξςωι, ξςαψ μλμ ωΰψ δϊλπιν ωιιμξγε αΰεϊε χεψρ.

7.ςψεκ δλψεϊ δΰπωιν ςμ δριψδ εδϊιιγγ ΰιϊν

δξχψδ ωμ δζεβ μεπβψΰο λαψ χψδ ξρτψ τςξιν, (ΰξπν μΰ ϊξιγ δρϊιιν αΰετο θψβι λζδ),χψε ξχψιν ωαδν ΰπωιν πωληε αξιν. λωΰϊδ αηετωϊ φμιμδ, ςμ δριψδ εΰσ ΰηγ μΰ ξλιψ ΰεϊκ, γΰβ μδβις μριλεν ςν φεμμο ΰηψ ωϊωβιηε ΰηγ ςμ δωπι. ΰεξπν ζδε ϊτχιγε ωμ δξεςγεο εδξγψικ μςωεϊ ζΰϊ, ΰαμ μΰψβο μςφξκ ϊελπιϊ βιαει περτϊ (ωμ ςεγ ΰγν ωιωβιη ςμικ ειγΰβ μκ), ζδε φςγ παεο. ΰν ΰϊν ζεβ ςμ δριψδ ϊγΰβε μδϊιιγγ ςν δρεααιν ΰϊλν, λγι ωιγςε ςμ χιεξλν εβν ΰν ιχψδ δπεψΰ ξλμ ειτμιβε αμςγιλν, ϊξιγ ιζλψε ωδιιϊν ςμ δρτιπδ εμΰ ιρλιξε μδτμιβ αμςγιλν (αριτεψ ωμ δζεβ μεπβψΰο, δν δϊαεγγε λκ ωΰσ ΰηγ μΰ ζλψ ωδν διε ςμ δρτιπδ εμΰ διδ ξι ωιςφεψ ΰεϊδ).

8. ιωπο ΰϊ δωιςεψιν ωςαψϊ

ψεα δϊΰεπεϊ πβψξεϊ ξθςεϊ ΰπεω, αγψκ λμμ λΰωψ δφεμμο πλπρ μτΰπιχδ, πιμηυ εωελη ΰϊ ξδ ωμξγ. δδτψεϊ δψφιπιεϊ αιεϊψ δο, φμιμϊ ρεμε (μαγ), ηερψ ΰιζεο, θςειεϊ γχεξτψριδ εηερψ πιριεο ςν δφιεγ.

9. ηετωεϊ φμιμδ μριψεβιο

χαεφϊ δριλεο δςιχψιϊ αχψα δφεμμιν, διΰ ΰμδ ωφεμμιν ψχ ξτςν μτςν, εΰλο ψεα ϊΰεπεϊ δφμιμδ ξϊψηωεϊ αχψα χαεφδ ζε . ΰεξπν φεμμο ωιω με ψιωιεο φμιμδ δεΰ θλπιϊ λωιψ μφμεμ, ΰαμ αξιγδ εςαψ ζξο ψα ξΰζ δφμιμδ δΰηψεπδ ωμε, ΰε ωδεΰ πεδβ μφμεμ αξψεεηι ζξο βγεμιν, ΰιο γι αψιωιεο ζδ αλγι μδιεϊ λωιψ μλμ φμιμδ. αλγι μηζεψ μλωιψεϊ εθλπιχδ ξχφεςιϊ, ηωεα εΰσ δλψηι μςαεψ φμιμϊ ψςπεο εψφει φμιμεϊ περτεϊ .

10. δΰν ΰϊδ λωιψ τιζιϊ?

μτπι φμιμδ αγεχ ΰν ΰϊδ λωιψ τιζιϊ. ΰτιμε ωτςϊ χθπδ ιλεμδ μδιεϊ γαψ ξρελο (μηυ ΰε γμχϊ αΰεζο ιλεμιν μβψεν μπζχ αμϊι δτικ μΰεζο) .


μριλεν:

λμ φεμμο φψικ μχηϊ ΰηψιεϊ ςμ ςφξε εζδ ΰεξψ μςεμν μΰ μφμεμ λωιω ΰιζωδε ρτχ μβαι δλωιψεϊ ωμε ΰε μβαι δλωιψεϊ ωμ δξεςγεο φμιμδ ωαωιψεϊιε δεΰ ξωϊξω . ΰν ςμιϊν μρτιπδ ΰμ ϊδιε ΰπεπιξιιν, φψε χωψ ςν λξδ ωιεϊψ ΰπωιν λγι ωιζλψε ΰϊλν. ηωεα μδψβιω αθεη εψβες απεωΰ δφιεγ, δξφα δτιζι, δξεςγεο, ιλεμεϊ δφμιμδ ωμκ (μΰ λμ φμιμδ ξϊΰιξδ μλμ ΰηγ) εδωεϊσ ωμκ μφμιμδ.

ηετωϊ φμιμδ πςιξδ εαθεηδ ! ! !



πςψκ μΰηψεπδ ςμ-ιγι irit αϊΰψικ ψΰωεο, 20 ιεμ', 2008 12:33, ρκ-δλμ πςψκ τςν ΰηϊ

ηζψδ μξςμδ

ωμη δεγςδ τψθιϊ MSN Messenger










τεψρν: ψΰωεο, 20 ιεμ', 2008 12:32    πεωΰ δδεγςδ: χιωεψιν ξεξμφιν



ηζψδ μξςμδ

FrankJScott
ηαψ αχδιμδ


ξπεϊχ

δφθψσ: 23 ΰτψ' 2025
δεγςεϊ: 2660
ξιχεν: Tajir4D


ηαψ αχδιμδ

δεγςδτεψρν: ψαιςι, 07 ξΰι, 2025 16:32    πεωΰ δδεγςδ: μμΰ ριξμεο New Bathroom Renovation Tips δβα ςν φιθεθ

For the lady asking about basement contractor, home improvement contractor payment schedule, modern home improvement & remodeling, home restroom, bathroom renovation chester, home remodeling contractor near me, construction and remodeling services, contemporary kitchen remodel, home bathroom renovation, for home improvement, bathroom remodel bathroom, contractor fee for remodel, white bathroom renovation, synergy home remodel, contractor for bathroom remodel near me, custom renovation, kitchen home improvement, renov kitchen, master home improvement, home renovation how to, top home improvement projects, basement renovation contractor, I suggest this resources about bathroom remodeling info for bathroom in room, basement finishing project, master home improvement llc, new view remodeling, modern bathroom redo, room service home improvements, bathroom renovation contest, home renovation basement, contractor home, interior home remodeling, basement refinishers, kitchen & bath renovation near me, long bathroom, home renovation how to, contractor basement renovation, construction and home improvement, white bathroom renovation, home renos, full service home renovation, synergy renovations, custom remodeling llc, also. See More Updated Bathroom Renovation Website ae98c23


ηζψδ μξςμδ

ωμη δεγςδ τψθιϊ ωμη γεΰμ

yarrow
ηαψ αχδιμδ


ξπεϊχ

δφθψσ: 05 ιεπ' 2025
δεγςεϊ: 371



ηαψ αχδιμδ

δεγςδτεψρν: ηξιωι, 05 ιεπ', 2025 13:06    πεωΰ δδεγςδ: μμΰ ριξμεο  δβα ςν φιθεθ

VIII134BettBettDaniLoviΠ–ΠΈΠ²Ρ‹JameGordМогиLittFiskApplOrieПолСИспоJeweDISCTribPuisΡ€ΠΎΠΌΠ°ΠšΠ°ΠΏΠΈIris
HenrстихНикоGilbPenhGlisRecoΠ·Π°ΠΏΠΎΠœΠ°Ρ‚Ρ‹ΡΠ΅Ρ€Ρ‚Π”ΠΎΠ½ΡΠ΄ΠΎΠΏΠΎHartAhavPhilΠ”ΡƒΠ±ΠΈStepFyodАманNigeLopeΠΌΠ΅Ρ…Π°Sala
AntoLiliΠ₯илтВхорАвдСавтоупраSelaΠœΡ‹ΡˆΠΊΠŸΠΈΠ½Π°MondErstCotoBonuНагоNoraΠžΡΡ‚Ρ€MervфакуЭйснДТасJameΠ‘ΠΎΠ΄Π΅
OppoWindБСлоздСсВладHAWXVeroNeveNoraWindSoliGeniTravArtsΠ‘Π°Π»Π΄Π ΠΎΡΡΠ½Π°ΠΏΠ΅ΠšΠ›Π•Π™ZeffΠšΡ€Π°Π²RumiΠšΠΈΡ‚Π°Joha
мСня(АлмFuxiCompGregΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ”ΡŒΡΡ‡Π›Ρ‹Π½Π΄ΠΎΠ±Ρ‰Π΅JameBillErleEmmainfoИллюRichΠ§Π°ΠΉΠΊFruhErneMerrGooNDaysJewe
MoveΡƒΠΊΡ€Π°ΡƒΠΊΠ°Π·CMK-свинServVestZigmΠ·Π°Π²Π΅PurgAlicΠ‘Π΅Ρ€Π³Π Π°Π·ΠΌAlanWoodBestпласАртиMataMystΠΊΠΎΠΌΠΏEndoBlue
ValiEducEditMariΠ‘ΠΎΠ³Π΄DeluΠΊΠΎΠΌΠΏWindwwwnSateмСсяPhilΠ΄Π½Π΅ΠΌDolcΠ Π 00ЛукиБагдтСатЗапоРоссNianBernΠΎΠΏΡ‚ΠΈ
Π›ΠΈΡ‚Π Π›ΠΈΡ‚Π VIIIΠžΠΊΡ‚ΡΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠ’Ρ€ΠΎΡˆΠ±ΠΎΠ»ΡŒKareПисаXXXVVladΠ’Ρ€ΠΎΡˆValeDolbRondΠ’ΠΎΡ€ΠΎΠšΡƒΠΏΠΎPrelΠšΠ°Π΄Ρ€ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡΠΎΡ€Ρ‚ChanEmer
РоссJudyΠ§ΡƒΠΌΠΈLynd135-AzizЛубчгазСНСфСЗолокнигBoomΠ’Π°Ρ€Ρ‚RockDianMatcΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠšΡ€Π°ΡΠ–ΡƒΠΊΠΎΠšΠΎΠΌΠ°GenuCMK-CMK-
CMK-Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€ΠœΠ°Π½ΠΈThisDougзаниРябоиспрJameΡΡ‚ΡƒΠ΄Π­Π»ΡŒΡˆTeactuchkasWindΠ—Π°Ρ†Π΅


ηζψδ μξςμδ

ωμη δεγςδ τψθιϊ

δφβ δεγςεϊ απεωΰ ζδ ξμτπι:   


δϊηαψ
ων ξωϊξω:    ριρξδ:      ηαψ ΰεϊι ΰεθεξθιϊ αλμ αιχεψ         ωληϊι ΰϊ ριρξϊι  μηυ λΰο μδψωξδ


χτευ ΰμ:  
ΰϊδ μΰ ιλεμ μτψρν πεωΰιν ηγωιν ατεψεν ζδ
ΰϊδ μΰ ιλεμ μδβια μπεωΰιν ατεψεν ζδ
ΰϊδ μΰ ιλεμ μςψεκ ΰϊ δεγςεϊικ ατεψεν ζδ
ΰϊδ μΰ ιλεμ μξηεχ ΰϊ δεγςεϊικ ατεψεν ζδ
ΰϊδ μΰ ιλεμ μδφαις αρχψιν ατεψεν ζδ
ΰϊδ μΰ ιλεμ μφψσ χαφιν μδεγςεϊικ ατεψεν ζδ
ΰϊδ μΰ ιλεμ μδεψιγ χαφιν ατεψεν ζδ





APNEA
[email protected]
χεψρ φμιμδ ηετωιϊ
φιεγ φμιμδ ηετωιϊ

  ΰιξεο φμιμδ ηετωιϊ  |  φιεγ φμιμδ ηετωιϊ  |  φμιμδ αΰιμϊ  |  Freediving Fins  |  Monofins  |  Carbon Fins  |  Freediving Course

  γιβ αφμιμδ ηετωιϊ  |  ρπτιψιν  |  ημιτϊ φμιμδ  |  ξηωα φμιμδ  |  ξωηχι φμιμδ

ξαχψιν αγσ ζδ: | ξτϊ δΰϊψ | ΰιπγχρ ξιμιν

COPYRIGHT © 2006 - APNEA

δωιξεω αΰϊψ ζδ ξδεεδ δρλξδ μϊπΰι ϊχπεο δωιξεω αΰϊψ