ברוכים הבאים לפורום לקידום צלילה חופשית בישראל 

לידיעתך, כאורח הנך מוגבל/ת לצפייה בלבד בפורומים השונים.
בכדי לצפות ולהשתתף בדיונים בפורומים עליך להרשם בפורום, תהליך ההרשמה אורך דקות ספורות בלבד והינו ללא תשלום.

שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה

פרסם נושא חדש   הגב לנושא

אינדקס הפורומים של APNEA -> חדשות צלילה חופשית

מחבר הודעה

מגיש החדשות
שרת חדשות


מנותק

הצטרף: 20 יונ' 2007
הודעות: 379

הודעהפורסם: שלישי, 18 מרץ, 2008 9:09    נושא ההודעה: חדשות מאמר חדש במאגר המידע הגב עם ציטוט

השבוע הוסף אל מאגר המידע פרק נרחב הדן בנושא מתיחות לצלילה חופשית וכיצד לבצען בצורה נכונה. הפרק המקורי הוסר במהלך השנה שעברה לצורך עדכונים וכעת הושב למקומו

גמישות (אלסטיות של השרירים וניעות של המפרקים) מבטיחה תנועה אתלטית יעילה והרמונית; בענפי ספורט רבים תכונה זו עשויה להוות את ההבדל בין נצחון להפסד. צלילה חופשית הינה ענף ספורט בו גמישות בהחלט משחקת תפקיד חשוב ביעילות וחסכוניות תנועותיו של הצולל החופשי מתחת לפני המים. על הצולל החופשי "להלחם" בהתנגדות לתנועה הן מצד המים והן מצד הציוד שלו, כלומר, גמישות הינה תכונה הכרחית בשבילו. המאמר החדש יציג סדרה של מתיחות אותה ניתן לבצע בשלמותה או באופן חלקי לפני הכניסה למים, בסופו של אימון ריצה או בכל זמן אחר.

[ לקריאת הפרק החדש במאגר המידע ]

מאגר המידע מכיל כעת 38 פרקים מלאים.

הנהלת האתר.


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית










פורסם: שלישי, 18 מרץ, 2008 9:09    נושא ההודעה: קישורים מומלצים



חזרה למעלה

הצג הודעות בנושא זה מלפני:   


התחבר
שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה


קפוץ אל:  
אתה לא יכול לפרסם נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע בסקרים בפורום זה
אתה יכול לצרף קבצים להודעותיך בפורום זה
אתה יכול להוריד קבצים בפורום זה





APNEA
[email protected]
קורס צלילה חופשית
ציוד צלילה חופשית

  אימון צלילה חופשית  |  ציוד צלילה חופשית  |  צלילה באילת  |  Freediving Fins  |  Monofins  |  Carbon Fins  |  Freediving Course

  דיג בצלילה חופשית  |  סנפירים  |  חליפת צלילה  |  מחשב צלילה  |  משחקי צלילה

מבקרים בדף זה: | מפת האתר | אינדקס מילים

COPYRIGHT © 2006 - APNEA

השימוש באתר זה מהווה הסכמה לתנאי תקנון השימוש באתר