שאלה בקשר להתאמת משקולות

[גל גורן]

אחרי הרבה צלילות הגעתי להתאמה של משקל שהוא 10פאונד.
והשאלה היא איך עדיף לפזר את המשקולות? 5 משקולות של 2?
2משקולות של 4 ואחד של2?

תודה

[Gidi]

5 של 2...

עדיף משקולות קטנות, לפיזור יותר טוב סביב הגוף (דגש יותר אחורה).

כמו כן, רוצה להוריד / להוסיף, משתמשים בעוד אחת קטנה וזהו.

[גל גורן]

תודה!