ברוכים הבאים לפורום לקידום צלילה חופשית בישראל 

לידיעתך, כאורח הנך מוגבל/ת לצפייה בלבד בפורומים השונים.
בכדי לצפות ולהשתתף בדיונים בפורומים עליך להרשם בפורום, תהליך ההרשמה אורך דקות ספורות בלבד והינו ללא תשלום.

שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה

פרסם נושא חדש   הגב לנושא

אינדקס הפורומים של APNEA -> דלפק הצלילה

מחבר הודעה

מגיש החדשות
שרת חדשות


מנותק

הצטרף: 20 יונ' 2007
הודעות: 379

הודעהפורסם: ראשון, 07 פבר', 2010 12:52    נושא ההודעה: לתשומת לבכם סדנת מודעות, יוגה וצלילה חופשית הגב עם ציטוט

בית הספר לצלילה חופשית APNEA יקיים סדנת מודעות עצמית והעשרה ביוגה וצלילה חופשית בשיתוף עם מדריכת היוגה והצלילה החופשית (Apnea Academy) סאתים לארוקה, בתאריכים 12-13, 19-20 במרץ וב-02-03 לאפריל (חוה"מ פסח), 2010 (שישי-שבת) באילת.




למי מיועדת הסדנה?
הסדנה מתאימה לצוללים חופשיים מתחילים ומנוסים כאחד ותכלול אימוני פראנאימה, אימוני יוגה דינאמית, לימוד ואימון בטכניקת ה"ביו-פידבק", אימוני הדמייה ואימוני מים פתוחים בצלילה חופשית.

האימונים בסדנה יכללו:
  • אימוני יוגה דינאמית, בהנחיית מדריכת היוגה סאתים לארוקה.
    אימון ביוגה דינאמית מהווה כלי נהדר לפיתוח גמישות מוגברת בשרירי הגוף בכלל, ובפרט באלו הנמצאים בשימוש במהלך צלילה חופשית כמו גם פיתוח של יכולת החישה וההתבוננות אל תוך הגוף.

  • אימוני פרניאמה, בהנחיית מדריכת היוגה סאתים לארוקה.
    אימון פרניאמה הינו למעשה אימון ביוגה נשימתית המספק כלים לפיתוח גמישות וחיזוק בית החזה, כמו גם כלים לרגיעה והרפיה גופנית ונפשית - הנדרשים לנו לפני ובמהלך פעילות צלילה חופשית.

  • אימוני ביו-פידבק, בהנחיית סאתים לארוקה.
    ביו-פידבק הינה טכניקה המסייעת בהתבוננות במחשבותינו במטרה לפתח מודעות אישית ושליטה במחשבותינו ופיתוח יכולת ריכוז גבוהה. ביו-פידבק, על-אף היותה טכניקה נהדרת לשימוש בכל סגנון בצלילה חופשית, מתאימה במיוחד לשימוש בעצירת נשימה סטאטית.

  • שיעורי הדמייה, בהנחיית סאתים לארוקה.
    סימולציה של מצבים וחוויות אמיתיים בצלילה חופשית, שימוש בטכניקת NLP לשחרור ממצבי לחץ, פחד וחוויות שליליות מהעבר. כלי לפיתוח יכולת נפשית לשחרור פחדים ולצלילה חופשית רגועה וממוקדת יותר.

  • אימוני מים פתוחים, בהנחיית מדריכת Apnea Academy, סאתים לארוקה.
    יישום הכלים הנרכשים במהלך הסדנה במים ועבודה טכנית בסגנונות העמקה חופשית (Free Immersion). שימוש במערכי צלילה נוחים ומקצועיים עד לעומק של 40 מטרים.

משך הסדנה: 2 ימים
עלות ההשתתפות: 450 ש"ח

שתייה קלה\חמה וכיבוד קל חופשי

להרשמה: השתמשו בטופס למטה - מספר המקומות מוגבל
לשאלות ופרטים נוספים: אירית - 052-3420547



קישור לסרטון ביוטיוב

הרשמו עכשיו על ידי מילוי הטופס שלפניכם והבטיחו את מקומכם!
מספר המקומות מוגבל!



חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית










פורסם: ראשון, 07 פבר', 2010 12:52    נושא ההודעה: קישורים מומלצים



חזרה למעלה

דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA



מנותק

הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.

הודעהפורסם: ראשון, 21 פבר', 2010 15:49    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

בעקבות הביקוש הרב, ומספר המקומות המוגבל בסדנה,
נפתחה סדנה נוספת בתאריכים 19-20 למרץ, 2010.

נותרו מקומות בודדים בשני התאריכים (12-13, 19-20 במרץ)
מהרו להרשם - והבטיחו את מקומכם!





נערך לאחרונה על-ידי דן זלגלר בתאריך ראשון, 14 מרץ, 2010 19:44, סך-הכל נערך פעם אחת

חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל בקר באתר המפרסם פרופיל פייסבוק

דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA



מנותק

הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.

הודעהפורסם: ראשון, 14 מרץ, 2010 19:43    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

חברים, פעם נוספת ואחרונה לסדנה זו, בעקבות הביקוש הרב, ומספר המקומות המוגבל בסדנה, נפתחה סדנה שלישית בתאריכים 02-03 לאפריל, 2010 (שישי-שבת, חול המועד פסח).

נותרו מקומות אחרונים בסדנה השלישית (02-03 באפריל, חוה"מ פסח)
מהרו להרשם - והבטיחו את מקומכם!





שימו לב!
לא נותרו מקומות בתאריכים 19-20 למרץ!



חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל בקר באתר המפרסם פרופיל פייסבוק

הצג הודעות בנושא זה מלפני:   


התחבר
שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה


קפוץ אל:  
אתה לא יכול לפרסם נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע בסקרים בפורום זה
אתה יכול לצרף קבצים להודעותיך בפורום זה
אתה יכול להוריד קבצים בפורום זה





APNEA
[email protected]
קורס צלילה חופשית
ציוד צלילה חופשית

  אימון צלילה חופשית  |  ציוד צלילה חופשית  |  צלילה באילת  |  Freediving Fins  |  Monofins  |  Carbon Fins  |  Freediving Course

  דיג בצלילה חופשית  |  סנפירים  |  חליפת צלילה  |  מחשב צלילה  |  משחקי צלילה

מבקרים בדף זה: | מפת האתר | אינדקס מילים

COPYRIGHT © 2006 - APNEA

השימוש באתר זה מהווה הסכמה לתנאי תקנון השימוש באתר