ברוכים הבאים לפורום לקידום צלילה חופשית בישראל 

לידיעתך, כאורח הנך מוגבל/ת לצפייה בלבד בפורומים השונים.
בכדי לצפות ולהשתתף בדיונים בפורומים עליך להרשם בפורום, תהליך ההרשמה אורך דקות ספורות בלבד והינו ללא תשלום.

שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה

פרסם נושא חדש   הגב לנושא

אינדקס הפורומים של APNEA -> צלילה חופשית ותזונה

מחבר הודעה

dannyor
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 17 אוק' 2010
הודעות: 23

חבר בקהילה

הודעהפורסם: רביעי, 01 דצמ', 2010 12:05    נושא ההודעה: ללא סימלון משקה איזוטוני תוצרת בית הגב עם ציטוט

הי
במסגרת אימוני סטטי ודינמי התייעצתי לגבי שתייה/התייבשות
הומלץ בפני המתכון הבא:
50% מיץ תפוחים, 50% מים, קורט מלח

מומלץ ביותר
(זה מרגיש טוב יותר ממים)


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל פרופיל פייסבוק










פורסם: רביעי, 01 דצמ', 2010 12:05    נושא ההודעה: קישורים מומלצים



חזרה למעלה

דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA



מנותק

הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.

הודעהפורסם: רביעי, 01 דצמ', 2010 12:15    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

הנה מתכון של איגוד הבריאות העולמי,
ליצירת משקה איזוטוני (מאד אפקטיבי כטיפול במקרים של התייבשות וכטיפול מונע ביום חם):

1 ליטר של מי שתיה (בטמפרטורת החדר)
6 כפיות סוכר
1/2 כפית מלח
1 לימון (לתוספת אשלגן וויטמין C)



ההכנה פשוטה מאד, מערבבים הכל יחד, וסוחטים את הלימון פנימה בסוף Smile

על מנת להבטיח שריכוזי הרכיבים במשקה שלכם נכונים, טעמו אותו. המשקה צריך להיות לא מלוח יותר מדמעה.

כפי שדניאל כבר ציין, על אף טעמו המוזר, המשקה מרווה הרבה יותר ממים.


_________________

בית הספר לצלילה חופשית ומרכז אימונים

חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל בקר באתר המפרסם פרופיל פייסבוק

dannyor
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 17 אוק' 2010
הודעות: 23

חבר בקהילה

הודעהפורסם: רביעי, 01 דצמ', 2010 12:35    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

איזה מקצוען ...
תודה דן


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל פרופיל פייסבוק

Alina
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 03 ינו' 2009
הודעות: 292
מיקום: אילת


חבר בקהילה

הודעהפורסם: רביעי, 29 דצמ', 2010 12:44    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

הלימון מצליח לבטל את הטעם המוזר של המלח ביחס לסוכר?
לא פעם ראיתי בחו"ל את המשקאות האלה בתוספת טעם ואז הוא כמעט גמו כל המשקאות הקלים. רק שיש (או שאתה רוצה להאמין שיש) הבדל Smile
אבל יש גם את האבקה המוכנה, שהטעם שלה מזעזע. במקסיקו היינו מערבבים את זה עם קנקן מים ומיץ מעוד כמה ליימים. Wink
זה הסוג שיש בכל מקום, בתי חולים, קופות חולים, אחות בית ספר, הם משוגעים על זה כי הם פשוט מתייבשים בקלות מדי.


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית פרופיל פייסבוק

dannyor
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 17 אוק' 2010
הודעות: 23



חבר בקהילה

הודעהפורסם: רביעי, 29 דצמ', 2010 13:51    נושא ההודעה: קול  הגב עם ציטוט

מאז שדן ציין את המשקה מבוסס הלימון זה מה שאני שותה.
אני די בטוח שגם גירסת התפוחים וגם הלימון יותר טעימים מה Vipa למרות המלח Cool


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל פרופיל פייסבוק

Alina
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 03 ינו' 2009
הודעות: 292
מיקום: אילת

דירוג איכות להודעה זו 10.00 (מתוך 10) ע"י 1 מדרגים.

חבר בקהילה

הודעהפורסם: חמישי, 30 דצמ', 2010 11:26    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

Shocked אני מודה שה גילוי בשבילי! יכול להיות ששמעתי על זה פעם ולא ייחסתי חשיבות. הידעתם? שלמים של הקוקוס יש את אותן התכונות?!
ציטוט:
As a natural isotonic drink, coconut water has same level of electrolytes as the human plasma.


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית פרופיל פייסבוק

מני אוסי
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 01 אפר' 2010
הודעות: 123



חבר בקהילה

הודעהפורסם: ראשון, 23 ינו', 2011 23:58    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

במסגרת אימונים דינאמיים בבריכה אני משתמש במתכון דומה למה שדן העלה כאן רק שאני משתמש בסוכר ענבים שהוא טבעי ומעודן יותר מהסוכר הלבן המעובד.


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית

הצג הודעות בנושא זה מלפני:   


התחבר
שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה


קפוץ אל:  
אתה לא יכול לפרסם נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע בסקרים בפורום זה
אתה לא יכול לצרף קבצים להודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להוריד קבצים בפורום זה





APNEA
[email protected]
קורס צלילה חופשית
ציוד צלילה חופשית

  אימון צלילה חופשית  |  ציוד צלילה חופשית  |  צלילה באילת  |  Freediving Fins  |  Monofins  |  Carbon Fins  |  Freediving Course

  דיג בצלילה חופשית  |  סנפירים  |  חליפת צלילה  |  מחשב צלילה  |  משחקי צלילה

מבקרים בדף זה: | מפת האתר | אינדקס מילים

COPYRIGHT © 2006 - APNEA

השימוש באתר זה מהווה הסכמה לתנאי תקנון השימוש באתר