|
|
| מחבר |
הודעה |
|
דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA
הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.
|
|
חזרה למעלה 
|
|
 |
|
|
 פורסם: שישי, 23 פבר', 2007 8:46 נושא ההודעה: קישורים מומלצים |
|
|
| |
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
אבידג
חבר בקהילה
הצטרף: 03 פבר' 2007
הודעות: 89
מיקום: צפון מרכז הארץ
|
פורסם: שישי, 23 פבר', 2007 9:35 נושא ההודעה:  |
 |
|
| עודד בר כתב: | תודה לכל המברכים,
אנדרי אני ממש פוחד להשאר עד הקצה במים ומקפיד לעלות כשיש לי אויר לעוד דקה לפחות,
זאת אומרת עם הניצן הראשון של סימן בחוסר חמצן אני עולה,
באיזה שלב בדיוק מתרחש הסמבה ובאיזה שלב העילפון? |
אם תתקדם עם הדייג באותה מהירות כמו עם עצירת הנשימה, מהר מאוד תצתרך המון שליטה עצמית עלמנת להמנע מלהיקלע למצבים קרובי סמבה.הכללים בדייג קצת אחרים משבצלילה חופשית ספורטיבית. שים לב שהארכת היכולת לעצור אוויר לא רק מורידה את צריכת החמצן של הגוף אלה גם מעלה את סיבולת הגוף בתנאים של מעט חמצן בדם, לכן אתה הרבה פעמים קרוב לסף הרבה יותר משנדמה לך. אתה יכול להרגיש מצויין משך 2 דקות עם ספר של עוד דקה כשאתה בשליטה מלאה בגוף ובלי מתח, אבל ברגע שהשחלת דג אתה בד"כ יוצא מפוקוס והשליטה בגוף שלך מפנה מקום למשהוא דחוף יותר-הדג שעל החץ, ובנוסף אם אתה מנסה לגשת לדג ולאחוז אותו כל הגוף שלך מתחיל לשתתות חמצן בקצב הרבה יותר גדול משבמנוחה, ואז הדקה "ספר" שהייתה לך הופכת לרבע דקה, או פחות.
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
jecki
חבר בקהילה
הצטרף: 01 פבר' 2007
הודעות: 3
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
עודד בר
תומך בקהילה
הצטרף: 03 פבר' 2007
הודעות: 451
מיקום: תל אביב
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
levi-tal
חבר בקהילה
הצטרף: 29 מרץ 2007
הודעות: 1
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
עודד בר
תומך בקהילה
הצטרף: 03 פבר' 2007
הודעות: 451
מיקום: תל אביב
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
Majstor
חבר בקהילה
הצטרף: 25 מאי 2007
הודעות: 25
מיקום: אילת
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
Liquido
מנהל פורום
הצטרף: 03 פבר' 2007
הודעות: 131
מיקום: גינת התמנונים, מתחת לפני הים
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
Gidi
מדריך AIDA לצלילה חופשית
הצטרף: 17 מאי 2007
הודעות: 832
מיקום: תל-אביב
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA
הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
|
וכל הכבוד על להפסיק לעשן!
