|
|
| מחבר |
הודעה |
|
אהובת הים
חבר בקהילה
הצטרף: 14 אוק' 2007
הודעות: 6
|
|
חזרה למעלה 
|
|
 |
|
|
 פורסם: שני, 29 אוק', 2007 0:39 נושא ההודעה: קישורים מומלצים |
|
|
| |
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
Gidi
מדריך AIDA לצלילה חופשית
הצטרף: 17 מאי 2007
הודעות: 832
מיקום: תל-אביב
|
פורסם: שני, 29 אוק', 2007 2:14 נושא ההודעה:  Re: צעדים ראשונים |
 |
|
| אהובת הים כתב: | אז למרות המלצותיכם החמות, שבעקבותיהם אני אוספת יורו ליורו...
החלטתי לבדוק את השטח קצת בכוחות עצמי....
כפי שציינתי ב"הכרות" עד כה כל נסיונותיי לצלילה חופשית נגדעו באיבם של שני המטר הראשונים.
בשבת החלטתי לעשות מעשה ולהתעמת עם ה"חייבת לנשום מתחת למים".
הלכתי לבריכה של חבר (איזה כיף חברים עם בריכה  )
שמתהדרת בעומק יפה של 3.50 מטר, שמתי עליי את בגדי הלייקרה הלא חדשים,
וקפצתי לבריכה...
עברתי אותה לרוחבה מבלי להוציא את הראש מהמים ומבלי להוציא אוויר מהריאות...
יצאתי החוצה בתחושת ניצחון וחבר הביט בי ואמר "קצת יותר משלושים שניות"
כל ההילה ששזרתי סביבי התפוגגה לה בשניה 
לא ויתרתי והתחלתי להתאמן...
אחרי כמה בריכות הגונות כבר שיפרתי בעוד איזה 20 שניות והנה אני כבר אוטוטו חוצה את הדקה הראשונה אל עבר ה7 הנכספות (או הנסחפות)
צלחתי את מחסום השני מטר 
צלחתי את מחסום ה"חייבת אוויר"
ומעבר לכל הדבר שהכי הבנתי הוא שאני חייבת מאמן מקצועי 
אז אולי מישהו בכל זאת מכיר מישהו שמכיר חבר של מישהו שיכול לאמן גם בים תיכון |
כל הכבוד,
גם על ההשגה של הצורך בקורס מקצועי.
שוב, האידיאל הוא באילת, מהרבה בחינות...
כמו כן, רק שם תמצאי מאמן מקצועי דיו, שעושה זאת יום יום...
קצת חופש, מה קרה? 
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
אהובת הים
חבר בקהילה
הצטרף: 14 אוק' 2007
הודעות: 6
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA
הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.
|
| פורסם: שני, 29 אוק', 2007 8:28 נושא ההודעה: Re: צעדים ראשונים |
|
|
| אהובת הים כתב: | האידיאל הוא שאני אוכל להיות הרבה בחופש לא קצת
מה אין שום מדריך לצלילה חופשית בים תיכון? נשמע לי הזוי  |
היי אהובה,
כל הכבוד על היוזמה - אני שמח שהבנת את חשיבותו של מאמן מקצועי.
לים התיכון, בישראל, חסרים המאפיינים הדרושים לצורך לימוד צלילה חופשית בצורה טובה - אחרת הייתי שוכן לחוף הים התיכון ולא לחוף הים האדום
הים התיכון בארץ הינו בלתי צפוי, בעל ראות גרועה עד נוראית ועומק של עד 10 מטרים בקילומטרים הראשונים הקרובים לחוף, בקיצור - אלא אם כן את מתכוונת ללכת לדוג בעומקים רדודים (מה שעדיין דורש הכשרה שעדיף לעבור באילת...) או יש ברשותך סירת מנוע שתוכלי להפעיל על מנת להתרחק כ 2 קילומטרים מהחוף (בימים הבודדים בהם הים התיכון נוח), אין טעם לנסות לצלול חופשי בו.
רוב הצוללים החופשיים מגיעים לאילת על מנת לצלול חופשי לעומק ומתאמנים בצלילה חופשית דינאמית וסטאטית בביתם ובבריכות במרכז הארץ.
בעניין הלהיות בחופש - החופש הוא בעצירת הנשימה והניתוק מהמציאות היום יומית - לא באילת, ולא בים התיכון.... זה הדבר הגדול בספורט הזה, הוא מלמד אותך שהכל נמצא אצלך בראש
| ציטוט: | "במציאות הסואנת של היום, קל מאד לאבד את היכולת להשאר קשובים לעצמינו, לגופינו ולתודעתינו. בזמן האחרון, יותר ויותר אנשים מחפשים פינה שקטה, אליה ניתן לגשת כדי לברוח מן הגירויים הבלתי פוסקים של העולם סביבינו. אותה פינה בה אנו נמצאים בשלווה מוחלטת עם עצמינו בלבד – המפלט שלנו.
רובינו הגדול מגלה את אותה הפינה דרך פעילויות ספורטיביות או מדיטאטיביות שונות. הרי אז כל הריכוז שלנו מופנה אל נקודה אחת ויחידה – מצב המספק לנו הפוגה, ולו רגעית, מן העולם סביבינו – רגע קטן של אושר אמיתי ונטול עכבות.
דבר נוסף אליו אנו שואפים תמיד להגיע הוא תחושת הסיפוק. לכולנו הזדמן לחוות את התחושה הנפלאה הזו ברמה כזו או אחרת – בכל פעם בה אנו משיגים מטרה אותה הצבנו לעצמינו או מתגברים על מכשול כזה או אחר העומד לפנינו.
כעת נסו לקחת את מצב הנתק מהסביבה וחברו אליו את תחושת הסיפוק החזקה ביותר שחוויתם מעודכם והכפילו אותן באינסוף."
דן זלגלר
מדריך ומנהל בית הספר לצלילה
חופשית "APNEA", כשנשאל
איך זה מרגיש לצלול חופשי.
|
דן.
_________________
בית הספר לצלילה חופשית ומרכז אימונים
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
|
|
