ברוכים הבאים לפורום לקידום צלילה חופשית בישראל 

לידיעתך, כאורח הנך מוגבל/ת לצפייה בלבד בפורומים השונים.
בכדי לצפות ולהשתתף בדיונים בפורומים עליך להרשם בפורום, תהליך ההרשמה אורך דקות ספורות בלבד והינו ללא תשלום.

שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה

פרסם נושא חדש   הגב לנושא

אינדקס הפורומים של APNEA -> צלילה חופשית ותזונה

מחבר הודעה

שף השנהב
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 25 יונ' 2008
הודעות: 29

חבר בקהילה

הודעהפורסם: חמישי, 26 יונ', 2008 8:53    נושא ההודעה: מתכון מתכון - דג מטוגן בסגנון אוסטרי הגב עם ציטוט

המתכון הבא יכול להתאים לכל סוגי הדגים, ובמיוחד לדגים שניתן לאכול שלמים, יחד עם העור. כמו כן, ניתן להשתמש במתכון בדג שלם או בפילה.

בשביל המתכון נצטרך:

- דג שלם/פילטים
- תפוחי אדמה בינוניים
- סלט ירוק
- חמאה מרוכזת
- חמאה רגילה
- לימון
- מעט אבקת צ'ילי
- מעט סובין
- בזיליקום
- פטרוזיליה
- שמנת לבישול
- יין לבן טוב
- מלח

ההכנה:

בשלו את תפוחי האדמה במים ומלח. כאשר הם מוכנים, חיתכו אותם לחצי. חממו מעט חמאה במחבת וערבבו את תפוחי האדמה יחד עם הבזיליקום במחבת.

מרחו את הדג היטב בתערובת של מלח ולימון. חממו מעט חמאה מרוכזת במחבת. הדביקו שכבה דקה של סובין לעורו של הדג משני צדדיו - כך עורו של הדג לא יידבק למחבת במהלך הטיגון. הניחו את הדג על המחבת והמתינו עד שצידו מתחיל לקבל גוון חום. היפכו את הדג והמשיכו לטגן במשך מספר דקות עד שהדג מוכן.

הכינו סלט ירוק, ככל העולה על רוחכם. חממו את החמאה המרוכזת במחבת הדגים וערבבו אותה עם מעט שמנת לבישול ויין לבן. הוסיפו בזיליקום וקיבלתם את הרוטב המושלם. אל תתנו לבזיליקום להשחים - זה גורם לו להיות מר.



בתיאבון!

מתכון מקורי: Anonymer Thomas - Medfish


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית










פורסם: חמישי, 26 יונ', 2008 8:53    נושא ההודעה: קישורים מומלצים



חזרה למעלה

הצג הודעות בנושא זה מלפני:   


התחבר
שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה


קפוץ אל:  
אתה לא יכול לפרסם נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע בסקרים בפורום זה
אתה לא יכול לצרף קבצים להודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להוריד קבצים בפורום זה





APNEA
[email protected]
קורס צלילה חופשית
ציוד צלילה חופשית

  אימון צלילה חופשית  |  ציוד צלילה חופשית  |  צלילה באילת  |  Freediving Fins  |  Monofins  |  Carbon Fins  |  Freediving Course

  דיג בצלילה חופשית  |  סנפירים  |  חליפת צלילה  |  מחשב צלילה  |  משחקי צלילה

מבקרים בדף זה: | מפת האתר | אינדקס מילים

COPYRIGHT © 2006 - APNEA

השימוש באתר זה מהווה הסכמה לתנאי תקנון השימוש באתר