ברוכים הבאים לפורום לקידום צלילה חופשית בישראל 

לידיעתך, כאורח הנך מוגבל/ת לצפייה בלבד בפורומים השונים.
בכדי לצפות ולהשתתף בדיונים בפורומים עליך להרשם בפורום, תהליך ההרשמה אורך דקות ספורות בלבד והינו ללא תשלום.

שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה

פרסם נושא חדש   הגב לנושא

אינדקס הפורומים של APNEA -> צלילה וקהילה

מחבר הודעה

קוסטא
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 08 אוג' 2010
הודעות: 1

חבר בקהילה

הודעהפורסם: ראשון, 08 אוג', 2010 17:16    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

שלום שרית
נתקלתי בבעיה זהה לשלך. עדין אין לי פיתרון, רק מחפש. פשוט קראתי את התאור שלך וראיתי בדיוק את המצב שלי.
ברגע שאני מוריד את המסכה (או רק ממלא אותה במים) אני מרגיש מי באף, נלחץ כי מרגיש שנושם את המים ובסוף פשוט קופץ מהמים החוצה.
גם לי הציעו לנסות ולשנורקל... עוד לא יצאה לי. כל הקבוד לך על הנחישות.
דרך נוספת היא לסגור את האף עם האצבעות (לכמה שניות... כדי להירגע) ואז לנסות ולהמשיך.
אני די קרוב להפסיק את הקורס אבל אחרי שראיתי את הרצון ונחישות שלך אמשיך בכל זאת (כבר על זה - תודה) ולא אוותר.
אופציה נוספת שהציאו לי היא לקחת שעור פרטי, מדריך צמוד, אחד על אחד. בסופו של דבר אני מאמין שזה רק תרגול... לעשות את זה 100 פעם וזה יצליח.


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית










פורסם: ראשון, 08 אוג', 2010 17:16    נושא ההודעה: קישורים מומלצים



חזרה למעלה

שרית
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 25 יול' 2010
הודעות: 10

חבר בקהילה

הודעהפורסם: חמישי, 12 אוג', 2010 9:22    נושא ההודעה: ללא סימלון הפרדת נשימה מהאף הגב עם ציטוט

הי קוסטא
אל תוותר על הקורס אני מציעה לך מאד מאד להתאמן אני מתאמנת אפילו סתם ככה בבית
סותמת את האף ונושמת מהפה גם בלי להיכנס למים
שתדע שבפורום נענע10-פורום צלילה עודדו אותי מאד מאד הציעו לי לא להתאמן בכלל בבית
לא באמבטייה ולא עם שנורקל אמרו לי ללכת לשיעור עם המדריך ולצלול עם כל הציוד ושתדע לך אני הצלחתי לעשות את זה אני צוללת בלי מסיכה הכי חשוב שתרגע ותתאמן בבית על הפרדת נשימה וזה אומר לעשות תרגילים כמו: לסתום את האף ולנשום מהפה אחר כך לסגור את הפה ולנשום מהאף אחר כך לנסות לנשום מהפה ולשים יד קרוב לאף ולהרגיש אם אתה לוקח אויר גם מהפה ואם כן אז שוב תסגור את האף ותנשום מהפה אל תתיאש כי לפעמים זה גם בעיה פסיכולוגית כשנכנסים למים הראש מתחיל לעבוד ואתה חושב שאין לך אויר אבל כשתקח את הווסת לפה כשתגיע לבריכה או לים קודם כל תתאמן מחוץ למים תנשום רק מהפה ולאט לאט תכניס את הפנים למים כשהאף קצת במים תתרכז ותנשום מהפה ואתה תראה שזה יצליח כי לי זה הצליח אז גם לך זה יצליח. אני מקווה שתחזור ותספר על תוצאות ואני מקווה שנתראה בצלילות


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית

אורי
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 21 נוב' 2009
הודעות: 201
מיקום: צפון


חבר בקהילה

הודעהפורסם: חמישי, 03 מרץ, 2011 21:38    נושא ההודעה: ללא סימלון האף והפה הגב עם ציטוט

אל תידאג אחי זה יבוא אליך לבד עם הזמן צלול הרבה תוריד מסכה בים בעומק גם וסת ותתרגל לאט לאט כמובן עם מישהו שיותר מוסמך. תהנה לך ותעדכן בהמשך מה ניסגר?


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל

FrankJScott
חבר בקהילה


מנותק

הצטרף: 23 אפר' 2025
הודעות: 1693
מיקום: Tajir4D


חבר בקהילה

הודעהפורסם: לפני 6 ימים בשעה 3:27 am    נושא ההודעה: ללא סימלון Updated TAJIR4D Login Blog הגב עם ציטוט

For the lady talking about pg slot indonesia, game online slot terbaik, situs togel onlen, slot play, web slot terpercaya, mudah menang, game judi slot online, slot ug gaming, akun togel dan slot terpercaya, slot yang terbaru, I highly suggest this best Tajir4D url or game slot login, game judi slot, game slot pg soft, situs bandar slot online, situs togel bandar darat, permainan slot pragmatic, slot yang, game slot terbaik uang asli, login akun togel, permainan slot uang asli, as well as this watch this video for Tajir4D tips alongside all agen togel singapore, bermain game slot, game bermain, link alternatif toto, game judi slot online, game slot jackpot terbesar, situs slot terbaik, slot judi terpercaya, togel games, slot bandar judi, together with this discover more here on Tajir4D forum which is also great. Also, have a look at this read more here for Tajir4D details not to mention web slot terbaru, link alternatif terbaru, prediksi angka togel, link situs slot terpercaya, game slot terbaik, sbobet alternatif, slot online situs, situs judi slot terbaru, link pragmatic play, situs slot yg mudah menang, and don't forget this recommended Tajir4D url and don't forget situs slot terbesar terpercaya, game slot microgaming, mesin slot game, pg slot link alternatif, slot terkini, consultant on not forgetting sites such as togel casino, menang judi slot link alternatif, permainan casino online, link to slot, judi online uang asli, for good measure. Check more @ Best Tajir4D Blog d7e0089


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל

הצג הודעות בנושא זה מלפני:   

פרסם נושא חדש  הגב לנושא
אינדקס הפורומים של APNEA -> צלילה וקהילה עמוד 2 מתוך 2 

עבור לעמוד הקודם  1, 2 


התחבר
שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה


קפוץ אל:  
אתה לא יכול לפרסם נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע בסקרים בפורום זה
אתה לא יכול לצרף קבצים להודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להוריד קבצים בפורום זה





APNEA
[email protected]
קורס צלילה חופשית
ציוד צלילה חופשית

  אימון צלילה חופשית  |  ציוד צלילה חופשית  |  צלילה באילת  |  Freediving Fins  |  Monofins  |  Carbon Fins  |  Freediving Course

  דיג בצלילה חופשית  |  סנפירים  |  חליפת צלילה  |  מחשב צלילה  |  משחקי צלילה

מבקרים בדף זה: | מפת האתר | אינדקס מילים

COPYRIGHT © 2006 - APNEA

השימוש באתר זה מהווה הסכמה לתנאי תקנון השימוש באתר