ברוכים הבאים לפורום לקידום צלילה חופשית בישראל 

לידיעתך, כאורח הנך מוגבל/ת לצפייה בלבד בפורומים השונים.
בכדי לצפות ולהשתתף בדיונים בפורומים עליך להרשם בפורום, תהליך ההרשמה אורך דקות ספורות בלבד והינו ללא תשלום.

שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה

פרסם נושא חדש   הגב לנושא

אינדקס הפורומים של APNEA -> דלפק הצלילה

מחבר הודעה

דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA



מנותק

הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.

הודעהפורסם: רביעי, 20 פבר', 2008 17:08    נושא ההודעה: חשוב מחנה אימונים בצלילה חופשית - 3 כוכבים הגב עם ציטוט



בית הספר לצלילה חופשית APNEA יקיים מחנה אימונים בן 4 ימים בצלילה חופשית במהלך חול המועד פסח, בין התאריכים 21-24 באפריל

מטרות המחנה
למחנה האימונים שתי מטרות עיקריות:
  • הצבת יעדים אישיים ועבודה אישית עם מדריך במהלך המחנה להשגתם.
  • הקניית הידע הפיזיולוגי, הכלים והיכולות לשיפור היכולת ואימון מתקדם באופן עצמאי.

למי מתאים המחנה
  • צוללים חופשיים בעלי ניסיון בצלילה חופשית, המעוניינים לשפר את יכולותיהם וללמוד כיצד להתאמן בעצמם בעתיד ואף להכין את עצמם לתחרויות.
  • דייגים בצלילה חופשית המעוניינים בשיפור זמני התחתית, עומק הצלילה, טכניקת התנועה במים וברכישת כלים לצלילה חופשית בטוחה יותר.

את האימונים ינחו דן זלגלר, מדריך בכיר לצלילה חופשית מטעם AIDA ויונתן צור, צולל חופשי בדרגת ארבעה כוכבים ועוזר מדריך AIDA.

מחנה האימונים
האימונים במים יכללו בין היתר:
  • בניית ויישום טבלאות אימונים סטאטיות היפרקאפניות והיפוקסיות אישיות לשיפור משך עצירת הנשימה המירבי וזמני תחתית.
  • שיפור טכניקה בעצירת נשימה דינאמית.
  • טכניקות השוואת לחצים מתקדמות.
  • שיפור טכניקת תנועה בצלילה חופשית במשקולות קבועות ושימוש נכון בציפה.
  • אימוני הצלה והצלה עצמית בצלילה חופשית.
  • הכנת הגוף וביצוע צלילות עומק, עומקי עבודה - 22 עד 32 מטרים.

בין פעילויות האימונים במים יועברו סדנאות בצלילה חופשית על ידי דן זלגלר.
בין הנושאים בסדנאות:
  • ההיסטוריה של הצלילה החופשית ודמויות מפתח.
  • עקרונות האימון בצלילה חופשית.
  • פיסיקה לצלילה חופשית.
  • פיסיולוגיה מתקדמת לצלילה חופשית; חריגות ברמות הגזים בגוף, שמירה על חללי אוויר, נשימה ואנטומיה, רפלקס הצלילה המאמאלי.
  • אימוני כושר גופני לצלילה חופשית.
  • אתיקה של הצלילה החופשית.

בסיום המחנה, יוכלו המשתתפים לגשת לבחינות הסמכה: 2 כוכבים או 3 כוכבים של-AIDA בהתאם ליכולת האישית.

עלות ההשתתפות במחנה האימונים: 1600 ש"ח.
המחיר כולל חומרי לימוד, הסמכה בינלאומית מטעם AIDA ו-DVD עם תמונות ווידאו מהמחנה.


על מנת לאפשר יחס מדריך-חניך נאות, מספר המקומות מוגבל!
הרשמו עכשיו והבטיחו את מקומכם

לפרטים והרשמה:
אירית: 054-7851715


_________________

בית הספר לצלילה חופשית ומרכז אימונים


נערך לאחרונה על-ידי דן זלגלר בתאריך שני, 29 נוב', 2010 16:35, סך-הכל נערך 3 פעמים

חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל בקר באתר המפרסם פרופיל פייסבוק










פורסם: רביעי, 20 פבר', 2008 17:08    נושא ההודעה: קישורים מומלצים



חזרה למעלה

דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA



מנותק

הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.

הודעהפורסם: רביעי, 19 מרץ, 2008 21:43    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

שלום חברים,

נשלח אימייל לכל מי שנרשם למחנה, עם חומרי לימוד שיש לעבור עליהם מראש.
אנא בדקו את תיבת הדואר שלכם וצרו עימי קשר במידה ולא קיבלתים את האימייל.



דן.


נ.ב
למי שעוד לא נרשם,
כעקרון אנחנו מלאים, אך ישנה אפשרות לפתוח קבוצה נוספת (עם מדריך נוסף) במחנה למי שיירשם עד לסוף השבוע הקרוב (28-29 במרץ).


_________________

בית הספר לצלילה חופשית ומרכז אימונים

חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל בקר באתר המפרסם פרופיל פייסבוק

דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA



מנותק

הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.

הודעהפורסם: רביעי, 26 מרץ, 2008 9:49    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

שלום חברים,

אל כל אחד מהמשתתפים נשלח באימייל סדר יום ופרטים נוספים לגבי המחנה.
אנא בדקו את תיבת הדואר שלכם וצרו עימי קשר במידה ולא קיבלתים את האימייל.

Cool

דן.


_________________

בית הספר לצלילה חופשית ומרכז אימונים

חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל בקר באתר המפרסם פרופיל פייסבוק

Gidi
מדריך AIDA לצלילה חופשית


מנותק

הצטרף: 17 מאי 2007
הודעות: 832
מיקום: תל-אביב
מדריך AIDA לצלילה חופשית

הודעהפורסם: רביעי, 26 מרץ, 2008 10:45    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

תודה

Wink


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית פרופיל פייסבוק

דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA



מנותק

הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.

הודעהפורסם: רביעי, 26 מרץ, 2008 22:34    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

עדכון נוסף:

אל צוות ההדרכה של המחנה יצטרף גם גד לוי - מדריך AIDA לצלילה חופשית.
צוות ההדרכה כולל כעת את דן זלגלר (מדריך AIDA בכיר) , גד לוי (מדריך AIDA) ויונתן צור (צולל חופשי בדרגת ארבעה כוכבים ועוזר מדריך).


_________________

בית הספר לצלילה חופשית ומרכז אימונים

חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל בקר באתר המפרסם פרופיל פייסבוק

Gidi
מדריך AIDA לצלילה חופשית


מנותק

הצטרף: 17 מאי 2007
הודעות: 832
מיקום: תל-אביב
מדריך AIDA לצלילה חופשית

הודעהפורסם: חמישי, 17 אפר', 2008 16:23    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

אוטוטו זה מתחיל Smile

תן קצת פרטים, איך המים עכשיו, דן?

שמעתי שהראות לא הייתה משהו בזמן האחרון...


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית פרופיל פייסבוק

דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA



מנותק

הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.

הודעהפורסם: חמישי, 17 אפר', 2008 16:31    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

המים חמימים ונעימים Wink

הראות באמת הייתה על הפנים אבל השתפרה ל 10-15 מטרים ורוחות צפוניות נושבות, כך שנראה שהראות תמשיך להשתפר.

החוברות מוכנות, גם המדריכים, עכשיו נשאר רק להגיע.

Cool

דן.


_________________

בית הספר לצלילה חופשית ומרכז אימונים

חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל בקר באתר המפרסם פרופיל פייסבוק

ohadh
עוזר מדריך AIDA


מנותק

הצטרף: 04 אוג' 2007
הודעות: 748
מיקום: רמת גן
עוזר מדריך AIDA

הודעהפורסם: חמישי, 17 אפר', 2008 16:34    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

דן זלגלר כתב:
המים חמימים ונעימים Wink

הראות באמת הייתה על הפנים אבל השתפרה ל 10-15 מטרים ורוחות צפוניות נושבות, כך שנראה שהראות תמשיך להשתפר.

החוברות מוכנות, גם המדריכים, עכשיו נשאר רק להגיע.

Cool

דן.


כמה ששימחת אותי עם הדיווח הזה... הראות היתה מבאסת לגמרי בצלילה האחרונה שלי. בשבת הקרובה אני אלך לעשות "סיור מקדים"


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל בקר באתר המפרסם פרופיל פייסבוק MSN Messenger

Gidi
מדריך AIDA לצלילה חופשית


מנותק

הצטרף: 17 מאי 2007
הודעות: 832
מיקום: תל-אביב
מדריך AIDA לצלילה חופשית

הודעהפורסם: חמישי, 17 אפר', 2008 20:47    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

דן זלגלר כתב:
המים חמימים ונעימים Wink

הראות באמת הייתה על הפנים אבל השתפרה ל 10-15 מטרים ורוחות צפוניות נושבות, כך שנראה שהראות תמשיך להשתפר.

החוברות מוכנות, גם המדריכים, עכשיו נשאר רק להגיע.

Cool

דן.


יופי, יופי... Very Happy


הפעם אני בא כבר עם ה3.5...


חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית פרופיל פייסבוק

דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA



מנותק

הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.

הודעהפורסם: שישי, 18 אפר', 2008 7:13    נושא ההודעה: ללא סימלון  הגב עם ציטוט

Guigui כתב:
יופי, יופי... Very Happy


הפעם אני בא כבר עם ה3.5...


לא הייתי ממהר לרדת בעובי,
אני עדיין צולל עם 5 מ"מ.


_________________

בית הספר לצלילה חופשית ומרכז אימונים

חזרה למעלה

שלח הודעה פרטית שלח דואל בקר באתר המפרסם פרופיל פייסבוק

הצג הודעות בנושא זה מלפני:   

פרסם נושא חדש  הגב לנושא
אינדקס הפורומים של APNEA -> דלפק הצלילה עמוד 1 מתוך 2 

עבור לעמוד 1, 2  הבא 


התחבר
שם משתמש:    סיסמה:      חבר אותי אוטומטית בכל ביקור         שכחתי את סיסמתי  לחץ כאן להרשמה


קפוץ אל:  
אתה לא יכול לפרסם נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע בסקרים בפורום זה
אתה יכול לצרף קבצים להודעותיך בפורום זה
אתה יכול להוריד קבצים בפורום זה





APNEA
[email protected]
קורס צלילה חופשית
ציוד צלילה חופשית

  אימון צלילה חופשית  |  ציוד צלילה חופשית  |  צלילה באילת  |  Freediving Fins  |  Monofins  |  Carbon Fins  |  Freediving Course

  דיג בצלילה חופשית  |  סנפירים  |  חליפת צלילה  |  מחשב צלילה  |  משחקי צלילה

מבקרים בדף זה: | מפת האתר | אינדקס מילים

COPYRIGHT © 2006 - APNEA

השימוש באתר זה מהווה הסכמה לתנאי תקנון השימוש באתר