|
|
| מחבר |
הודעה |
|
דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA
הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.
| דירוג איכות להודעה זו 10.00 (מתוך 10) ע"י 1 מדרגים. | | |
|
 פורסם: שבת, 24 מרץ, 2007 20:48 נושא ההודעה:  מאמר - דקומפרסיה בצלילה חופשית |
 |
|
שלום לכולם,
דקומפרסיה בצלילה חופשית הינה נושא שנשאלתי עליו רבות על ידי אנשים רבים, לכן החלטתי לרכז את כל המידע הזמין בנושא למאמר אחד מסכם.
חוק הנרי
| ציטוט: | | "ריכוזו של גז המומס בנוזל נמצא ביחס ישר ללחץ החלקי (צפיפות מולקולרית) של אותו הגז" |
המשמעות של חוק זה לצולל היא שכמות הגז שיתמוסס מהריאות אל מחזור הדם והרקמות נמצאת ביחס ישר ללחץ החלקי של אותו הגז בריאות.
בגובה פני הים, כמות הגז המומס ברקמות ובמחזור הדם הינה שווה ללחץ החלקי של הגז בריאות (1).
ככל שהצולל החופשי מעמיק, הלחץ על ריאותיו גדל והלחץ החלקי של הגז בריאות גדל בהתאם (2).
מכיוון שהלחץ החלקי של הגזים בריאות גדול יותר מהלחץ החלקי של הגזים ברקמות, גז יתמוסס מהריאות אל תוך מחזור הדם והרקמות (2).
בסופו של דבר, ריכוז הגז המומס בדם וברקמות יהיה ביחס ישר ללחץ החלקי של הגז בריאות (3).
מהי דקומפרסיה ?
האוויר אותו אנו נושמים מורכב מכ 20.9% חמצן, 79% חנקן ואחוז זניח של גזים נוספים.
לחנקן אין חלק במערכת חילוף החומרים בגופו של הצולל ולכן כאשר הוא מעמיק, החנקן מומס בלחץ לרקמות הגוף (בהתאם לחוק הנרי).
כאשר צולל מיכלים עולה לפני המים במהירות גבוהה מידי, החנקן משתחרר מהרקמות אל תוך מחזור הדם בצורה לא מבוקרת ויוצר בועיות (בדומה לתהליך המתרחש כשמנערים פחית של משקה מוגז ופותחים אותה). הבועיות עלולות לחסום את זרימת הדם לרקמות מסוימות וליצור נזק המכונה "מחלת הדקומפרסיה".
עד לאחרונה, היה מקובל לחשוב שדקומפרסיה מתרחשת רק אצל צוללי מיכלים מכיוון שהם נושמים כמויות גדולות של חנקן תחת לחץ. היום אנו יודעים שדקומפרסיה יכולה להשפיע גם על צוללים חופשיים.
מתי מתרחשת דקומפרסיה בצלילה חופשית ?
בשלושה מקרים: צלילה חופשית חוזרת בהפרשים קצרים, צלילה חופשית לעומק וצלילה חופשית לאחר צלילת מכשירים.
המנעות מדקומפרסיה בצלילה חופשית חוזרת
במהלך כל צלילה חופשית, סופג הצולל החופשי כמות קטנה של חנקן לרקמות גופו. זמן ההתאוששות בין הצלילות אינו מספיק בדרך כלל בכדי להיפטר מכל החנקן ברקמות. מספר רב של צלילות חוזרות לעומק רדוד של 20-30 מטרים עלול להוביל לדקומפרסיה.
במידה ואתם מתכננים פרופיל צלילה כזה (לדוגמא בדייג), יש להאריך את זמני המנוחה בין הצלילות.
עד היום לא עוצבו טבלאות דקומפרסיה לצלילה חופשית אך מומלץ לחשב את זמני המנוחה בין הצלילות באופן יחסי לעומק הצלילות לפני הנוסחה הבאה:
| ציטוט: | | זמן מנוחה בדקות = עומק במטרים / 5 |
חשוב, על הטבלה להתייחס לא רק לזמן עד לצלילת העומק הבאה. לאחר צלילה לעומק של 50 מטרים, יהיה על הצולל החופשי להמתין 10 דקות לפני שיוכל לבצע צלילת בטיחות לבן זוגו!
המנעות מדקומפרסיה בצלילות עומק
לאחר ביצוע צלילות לעומקים של יותר מ 60 מטרים, אין לבצע צלילות עומק נוספות.
על צלילות חימום לפני צלילות עומק להיות צלילות רדודות בלבד.
מומלץ לנשום 100% חמצן לאחר ביצוע צלילת עומק בהגעה חזרה אל פני המים.
יש לשים דגש רב על שתיית נוזלים בכדי שהדם יהיה דליל דיו בכדי לפנות עודפי חנקן מהמערכת ביעילות.
המנעות מדקומפרסיה לאחר צלילת מכשירים
לאחר צלילת מכשירים הגוף זקוק למספר שעות בכדי להפטר מעודפי החנקן ברקמות.
מומלץ להמנע מצלילה חופשית במשך לפחות 12 שעות לאחר צלילת מכשירים ספורטיבית ולפחות 18 שעות לאחר צלילת דקומפרסיה או צלילות מכשירים חוזרות.
סימנים נפוצים לדקומפרסיה
- נמלול וחוסר תחושה
- כאב
- כאבי ראש
- חולשה
- סחרחורת
- תשישות חזקה
- בחילה
- פריחה
- קושי בהליכה
סימנים נוספים לדקומפרסיה
- פריחה וגירוד
- שיעול דמי
- תחושת חולי
- בלבול
- רגישות יתר בעור
- קושי בנשימה
- הפרעות בראייה
- שמיעה לקויה
- חוסר מנוחה
- שיתוק
- עוויתות שרירים
- איבוד הכרה
- וורטיגו
- שינויים באישיות
- בעיות דיבור
- רמת תגובה נמוכה לגירויים
טיפול בדקומפרסיה
אם הנך חושד כי אתה או בן זוגך סובלים מסימנים של דקומפרסיה (כגון: תשישות, פריחה, גירוד)
- יש לנשום 100% חמצן
- יש לשתות לפחות 1 ליטר של נוזל
- יש לשכב על הגב
במידה והסימפטומים נעלמים תוך חצי שעה, השאר את הנפגע תחת השגחה והתייעץ עם רופא צלילה. במידה והסימפטומים לא נעלמים ו\או מחמירים, יש להזעיק טיפול נמרץ ולארגן פינוי לתא לחץ. יש להמשיך לנשום 100% חמצן ולשתות נוזלים בדרך לתא הלחץ.
דן.
_________________
בית הספר לצלילה חופשית ומרכז אימונים
נערך לאחרונה על-ידי דן זלגלר בתאריך שני, 20 דצמ', 2010 15:39, סך-הכל נערך 2 פעמים
|
|
חזרה למעלה 
|
|
 |
|
|
| פורסם: שבת, 24 מרץ, 2007 20:48 נושא ההודעה: קישורים מומלצים |
|
|
| |
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
אמבוש
חבר בקהילה
הצטרף: 01 פבר' 2007
הודעות: 312
מיקום: אשקלון
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA
הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
ajermy
חבר בקהילה
הצטרף: 07 יול' 2007
הודעות: 1
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA
הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
erdooom
חבר בקהילה
הצטרף: 07 פבר' 2007
הודעות: 68
מיקום: מבשרת ציון
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
עודד בר
תומך בקהילה
הצטרף: 03 פבר' 2007
הודעות: 451
מיקום: תל אביב
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA
הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
erdooom
חבר בקהילה
הצטרף: 07 פבר' 2007
הודעות: 68
מיקום: מבשרת ציון
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
דן זלגלר
מדריך AIDA בכיר
מאמן מדריכים APNEA
הצטרף: 25 דצמ' 2006
הודעות: 1631
מיקום: אילת, ישראל.
|
|
| חזרה למעלה
|
|
|
|
|
)
